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1 # 一臼飯
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2 # 瀋陽人小孫
打噴嚏是由於在低溫空調房間裡久坐之後,突然走到室外時,氣溫驟然間的忽高忽低、一冷一熱,容易引起鼻內毛細血管擴張收縮過度,從而引不斷打噴嚏,。
此外,封閉的空調室存在塵蟎和灰塵粉末,這些物質容易侵入患者鼻腔,使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降。 夏季氣溫高,人體代謝旺盛,能量消耗較大,而炎熱又常使人睡眠不足,食慾不振。這時,人體的免疫力和抵抗力就會下降。
如果過於貪涼,開著空調、風扇赤身而睡,極易受風生病,讓潛伏在上呼吸道內的細菌乘虛而入,引起以胃寒、發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、噁心、周身痠痛為主要症狀的外感疾病。
最主要的要加強鍛鍊,提高身體素質,平時多注意一點:
1、經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1-3小時後關機,然後開啟窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。
2、室溫宜恆定在27℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則出汗後入室,將加重體溫調節中樞負擔。尤其是劇烈運動之後,切勿立即進入空調房間,以免使張開的毛孔驟然收縮,從而受涼致病。
3、空調居室與室外氣溫懸殊較大,因此不宜長時間呆在居室內。應讓面板有流汗的機會,多飲水、使毛孔通暢,以加速新陳代謝。
打噴嚏是由於在低溫空調房間裡久坐之後,突然走到室外時,氣溫驟然間的忽高忽低、一冷一熱,容易引起鼻內毛細血管擴張收縮過度,從而引不斷打噴嚏,。 此外,封閉的空調室存在塵蟎和灰塵粉末,這些物質容易侵入患者鼻腔,使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降。 夏季氣溫高,人體代謝旺盛,能量消耗較大,而炎熱又常使人睡眠不足,食慾不振。這時,人體的免疫力和抵抗力就會下降。 如果過於貪涼,開著空調、風扇赤身而睡,極易受風生病,讓潛伏在上呼吸道內的細菌乘虛而入,引起以胃寒、發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、噁心、周身痠痛為主要症狀的外感疾病。 最主要的要加強鍛鍊,提高身體素質,平時多注意一點