最主要的是耐的住寂寞。

不能自由自在的出去，想去哪就去哪，所以獨處，是自己最害怕面對的事了。如果年齡大一點的話，經歷的多了，看的開了，還能適應，可是如果年紀輕輕，就最難了。

就比如我的丈母孃，在老家的平房上不小心摔下來，腰椎骨折，需要臥床半年，才能下地走路，吃喝拉撒全在床上，需要一個人固定陪著。

我中間回去過幾次，看望過，基本是老丈人看著，可是也不能時時在身邊，老婆隔三叉五的過去，老婆懷有身孕，又不方便，我都不知道該如何是好了，我還得在外面苦錢，養活一家老小。

像我們父輩們，(我90後)，臥床在家，也只能看看電視，家人陪著聊聊天之類的，一定要放寬心。這樣才能平安度過每一天。

如果坐在輪椅上，還可以有人推著出去透透氣，吹吹風，不用窩在家裡出不了門，當然，出遠門不太方便。

有人陪伴，自然快樂，但是，百分之六七十的時間還是自己獨處，如何面對這獨處的時光有為重要。

比如我，在夜深人靜之時，總喜歡泡上一壺茶，看看書，不論是電子書還是實體書，個人感覺還是實體書比較有感覺。

讀書，是打發時間最好的方式，而且要想長時間堅持下去，只有看小說，才能堅持，其他的看的人昏昏欲睡。

其次就是聽音樂，儘量選擇輕音樂，歡快的，用耳機聽，靜靜的感受這個世界。時間長了，你會發現，什麼對你來說重要，什麼不重要。

最後，就是學會思考，去想一些積極的事，積極的人，時間自然而然的就溜走了。

想想張海迪，史鐵生，他們也是在輪椅上，不過他們的時間更長，是一生。但是，他們戰勝了自己。就是讀書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

……

骨折後，身體不便活動，不得不長時間依賴輪椅，有一件事情需要特別注意。長期使用輪椅，壓力集中於臀部骨骼突起部位如骶骨、坐骨結節等，極易產生壓瘡。

壓瘡就是身體區域性持續受壓缺血，在皮下組織形成的紅斑、潰瘍和壞死，壞死組織繼續發展可形成感染、周圍組織炎症甚至毒血癥。

預防壓瘡，就需要

1、將輪椅調配到坐姿舒適的狀態。

2、選擇良好的坐墊和床墊，具有一定的厚度及彈性，增大承重面積。

3、定時交替變換體位，臥位變換體位間隔時間一般不超過2小時；坐位時每隔半小時用雙手撐起身體，使臀部離開坐墊30秒，改善受壓部位的血液迴圈。

4、受壓的骨突部位包括後枕部、肩胛部、骶尾部、膝關節以及足跟和內外踝部，要減輕這些部位的受壓時間和麵積。

5、保證充足營養，多進食富含蛋白質和維生素的食物。

6、保持面板清潔和乾燥，尤其注意面板皺褶處的清潔，毎周擦浴或洗澡1～2次，會陰部每天清潔1次，大小便汙染者隨時清潔。

7、康復訓練時避免區域性面板長時間反覆受摩擦導致面板外傷。

此外，因為行動受限，容易產生鬱悶、煩躁心理，需要調節心情，保持健康、積極心態，爭取早日康復。