70後，已過不惑之年，如今物阜年豐，茶餘飯後仍記起當年清貧歲月，兒時歡笑。零食自然可津津樂道，唇齒仍留香。

此有一物，天生麗質堅挺，非火煉萃取，不能現其真身。轟隆隆一身巨響，雲霧散去，四面圍觀兒童嘻滋滋一陣笑聲傳開大街小巷，有好事者留名，美曰，爆米花。

此去火煉渾不怕，

本是黃金透白來。

萬鈞雷霆動天地，

牽手孩童樂歸家。

又有一物，柴門朱戶，三餐均可輕得。鐵鍋白米，烈火乾柴。米下鍋，飯熟盛出，鍋底仍有餘香縈繞，鍋底餘熱散去，以鏟輕繞，手中力道輕重適宜，形圓者最佳。底黃而焦，面白而糯，涼透後口感硬脆，嚼勁十足。居家農人賢淑勤勞，取其質樸之氣，名曰，鍋巴。

炊煙嫋起盈柴扉，

誰家飯香隨風回。

待到飯足茶餘後，

一片鍋巴一情懷。

還有一物，當年入嘴是香甜，如今買來是情懷。時令當是中秋過後，漫山秋色惹人醉。皸裂土地埋著飽滿秋實，出土後紅白相間，紅者緋色動人，白者瓷色濃厚。紅彤彤炭火炙烤，熱乎乎甘飴暖香。城市鄉間最是喜聞樂見，尤其‘熱地瓜，燙狗牙’，逗得孩童眉眼間都是裂嘴呼熱氣的歡笑。名不知從何取來，聞名卻讓人口齒生津，烤地瓜。

斜陽染秋江山瘦，

夜半風來月如鉤。

香甜地瓜淺入腹，

三十年後封王侯。

再有一物，柿子餅，此先按下不表。。。

過年的時候，在準備零食的這方面總犯難，不知道選哪些零食才適合70後人吃，其實零食適合每個年齡階段人吃，牙口較好的都可以隨意吃，下面就簡單介紹幾款零食給大家。

一、粗糧類零食

粗糧類零食就是平時所見的小餅乾、小饅頭、糕點等零食，它們的口感沒有其他零食那麼豐富，但卻有較強的飽腹感，適合在飢餓的時候吃些，70後的人在正餐上不宜飽吃，但感到飢餓時就吃些粗糧類零食，粗糧類零食中含有粗纖維，對腸胃是有好處的。但這類零食不宜吃太多，吃多也會影響正餐的食用量的。

二、果乾類零食

水果經過加工後就成了果乾類零食，水果的儲存時間不長，吃的時候較麻煩，可以備些果乾類零食給70後的人。果乾類零食可以選的有葡萄乾、獼猴挑幹、芒果乾等，果乾口感酸甜，都有開胃的作用，營養價值還不錯，它們保留了水果中的維生素、果酸、糖分、礦物質，吃些也是對身體有好處的。

三、魚類零食

如果想嘗味道較好些的零食，個人認為魚類零食還是不錯的。魚類零食魚的口味可多種選擇，辣香甜，每種魚的口感都有差異，有軟滑的，有耐嚼的，有酥脆的，它們的營養價值較高，含有豐富的膠原蛋白和維生素B ,魚類零食魚肉大部分較鮮嫩，易於人體消化吸收。其中，魚類零食含有微量元素，是其他零食少有的，如硒、錳、碘元素，這些是人體所需的營養物質，在吃一些熱量高的零食，還會擔心體重會增加，而魚類零食的含脂肪量較低，不用有此顧慮。平時都可備些紅娘魚、魷魚絲、鰻魚絲、黃花魚零食，在此推薦下小谷熊鰻魚絲，喜歡的可以試試。