用手機拍自己會受到距離的限制，其實有很多種方法來表現自拍。

1.在大光比的時候用剪影方式來拍攝自己的側面（前提是自己側面的輪廓要比較好）。

2.藉助環境光讓自己融合或者從背景中凸顯出來。

3.注意鏡頭的焦段，尋找適合的角度，避免廣角鏡頭帶來的變形問題。

4.自拍時要有耐心，避開影響你和背景物的人或事物，儘量做到畫面主體乾淨。

5.運用好自己的表情，可以做相同場景不同POSE的組照，也可以做不同場景相同POSE的組照，這樣會增加趣味性。

6.放下你的剪刀手。

7.可以拍攝自己的影子。

8.合理的運用一些小道具，這樣一是可以增加畫面的生動性，二是可以為你遮擋住頭部或者面部一些瑕疵。

9.運用輔助的拍攝裝置，比如自拍杆、小型腳架等，能更自由的對自拍進行創作。

智慧手機的普及和拍攝功能的提升，很多大品牌手機在拍攝演算法上也迎合大眾自拍習慣，在啟動前攝影頭時就具有良好的的美顏功能，並且在各種環境中智慧識別人臉對拍攝進行最佳化滿足個人喜好，再掌握些基本技巧或方法，會對自拍出喜愛的或優雅的人像作品有幫助。下面就個人拍攝經驗談談幾個小技巧或方法。一是角度的選擇，一般來說自拍時45度是最合適的角度，符合絕大數人的審美觀；二是在45度角的基礎上，再採取“低頭、側面和仰頭”等姿態配以表情，來展現內心的世界或心情；三是保持微笑，還是微笑；四是加上手勢或其它小道具或飾品增加自拍情趣；五是自拍杆或腳架配藍芽快門使用，把自己置身於拍攝環境中；六是光線，這個是保證自拍照片質量的前提，瞭解順光、側光、逆光及光線對人像的影響，大多數人臉多少會有些瑕疵在拍攝時選擇合適的光線角度來掩飾或減弱；七是手機本身自拍拍攝時就已有很強的美顏功能，後期就不要太過再次美顏磨皮啦。

手機自拍，關鍵是找好角度，選好背景，儘量避開雜亂。眼睛平視攝像頭，或者眺望遠方。愛美人士，也可以活躍些，適當做動作姿勢。

怎樣用手機拍好自己，現在人人都有手機，相對拍照非常方便，尤其是到了環境好的地方，都會忍不住拿出手機自拍一把。但是自拍時距離太近，難免會拍變形，對於長得漂亮的女生來說，自拍那是必不可少的了。長得漂亮是資本，但是拍得漂亮才是王道。自拍前要找到好的背景，好的光源，最好是使用自拍杆或者固定在某一位置。可以考慮測光，逆光拍攝，用45度角拍攝最為合適。適合各種型別的人物，不管男女老少都可搞定。如果偏胖的臉，就俯拍，偏瘦的臉就仰拍，各人有各自的特點，可以在自己的自拍中，找到自己最美的自拍點，這就是最美最好的自己。實踐出真知，不管說的再好，光有理論是不夠的，要在實際拍攝中，不斷髮展最美最好的自己。

1、可以藉助手機拍照的輔助線，拍出的照片很有大氣的感覺，四宮格、對角線以及黃金分割線

2、利用周圍現有的道具，適時的利用虛化，遠近來拍攝

3、動作跟背景相結合很重要