被人罵，肯定不爽，不舒服，有什麼事不能好好說。被人罵，有情緒，也很正常的；罵人是不尊重人，誰都不好受。被老闆罵，心情不好怎麼辦！冷靜分析一下：

1，老闆罵人，是不對的，也是無效的一種處理手段；

2，老闆罵人，肯定有原因的，你仔細想一下原因：工作沒做好？？老闆情緒不好？？如果是你工作沒做好，無論是外部原因，還是你個人的原因，都是你的工作職責範圍，是你的責任所在；如果從中你能發現一些自己欠缺的地方，提高，改之，恭喜你，你從挫折中得到了成長！！

3，如果是老闆的情緒或脾氣，你也知道，老闆就這種人了，罵過了，說過了，就沒事了，是他的一種習慣，不能因為別人的壞習慣壞毛病，影響自己正常工作生活！！生活工作不順眼的人或事太多了，如果每一個都去計較一番，其他什麼事都不用幹了！！

4，阿Q精神，我才不跟你一般見識，這種小兒科的模式，影響不了我！！

每個人的發洩方法不同：

睡一覺：

感覺到心情不好，可以躺到床上美美的睡一覺，睡之前可以喝一點牛奶，吃點甜食，有利於舒緩我們的情緒。

跑步：

運動可以讓人減少焦慮的情緒，跑步是一個不錯的體育運動，不限制場所，不限制時間，想什麼時候都可以。

大聲的唱歌：

大聲唱歌可以緩解人心中的不快，建議在KTV最合適，當然了，在自己家的陽臺也可以，拉上好朋友一起去唱歌緩解不愉快的心情。

扔枕頭：

摔東西是很多人生氣時候的表現，心情不好同樣可以用這招，當然了，我們摔枕頭，安全，也不會破，可不要摔易碎物品哦。