恩施玉露，它含硒高，茶葉含硒0.57ppm，含硒量比其他產地富硒茶平均含硒量高4位多，比杭州龍井茶含硒量高7倍多。

恩施玉露富含硒元素。平均含硒0.6530mb/kg，最高值為3.853mg/kg，比中國其他地區茶要高好幾倍，具有很強的營養保健作用。

恩施玉露芽葉細嫩、勻齊，成茶條索緊細，色澤鮮綠，勻齊挺直，狀如松針；茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉。“三綠”（茶綠、湯綠、葉底綠）為其顯著特點。恩施玉露沖泡後堅挺、色綠、毫白如玉，與新鮮茶葉無兩樣。

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營養價值

恩施玉露含鮮葉中的含硒量在0.03—4.1毫克，成茶中硒的含量在0.08—0.12毫克，各種茶類中絕大多數硒含量在0.1毫克以下。以整株茶樹而言：硒含量老葉>嫩葉，老枝>嫩枝，果殼>種子，葉片>枝幹，地上部>地下部。

恩施玉露含硒量適中，據中國農業科學院茶葉研究所分析，幹茶含硒3.47毫克/千克，茶湯含硒0.01—0.52毫克/千克，符合富硒茶0.3—5.0ppm的人類消費要求。

參考資料：

喝富硒茶有什麼好處

富硒茶，一種被大眾越來越喜愛的茶，其湯色清淡，口感清香，回甜味持久；還含有豐富的營養物質，包括有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，而這些成分大部分都具有保健、防病的功效。常喝富硒茶有什麼好處呢，今天我們就來了解一下。

1、 補充硒元素

常喝富硒茶，可以補充身體所需的硒元素，預防微量元素攝取不足，引起的健康疾病。 2、降脂減肥，預防心腦血管疾病

現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。