首先，要清楚地明白，人生其實最終一定是一場孤獨的旅行！

然而，更要清楚孤獨並不等於孤寂！

儘管孤獨的人生決不是我們每個人想要追求的最終目標，但是現實往往陰錯陽差，使得我們有時不得不面對孤獨的人生處境。但是，如果我們任由所謂命運的安排，自暴自棄地把自己孤單的生活完全孤寂起來，拒絕與人交往和交流，尤其排斥與異性伴侶的結識，那麼這樣的人生是不幸的，最終一定會成為一個可悲可嘆的老年人！

既然 每個人的一生中都不可避免地要面對一段或多段時間的孤獨，那我們如何把孤獨的時光過得有意義、過得豐富而充實呢？

我認為首先個人愛好要廣泛，至少得有兩樣業餘愛好來打發孤獨的時光，比方說我就是依靠玩太極拳來打發時光的，我認為太極拳是能讓我一直玩到老的一項運動，還能強身健體，還能結識很多志同道合的拳友。最近我又喜歡上了自媒體，更充實了我的退休生活，也讓我孤單的人生多了些許樂趣和寄託。

要想使孤獨不會產生孤寂的情緒，除了要有幾項個人愛好，還要與人接觸，與事接觸，只要是能讓自己產生愉悅的人，我們都可以嘗試去結識，只要是能讓我們願意用身心去投入的事情，我們都可以嘗試去做！這樣，不管到了多大年紀，都能做到孤單而不寂寞，都能做到與時俱進，樂觀地面對孤獨的人生！即使最終由於某種原因沒能追尋到屬於自己的人生伴侶，我們的老年生活也不會太無聊太糟糕！

如此，孤獨的人到最後，依然能夠活成一個幸福的老人！

這世間的人沒有了誰都還有自己！請問為什麼會孤獨？你是不是毫不懂得和自己相處的那種美妙的感受？才會提出這樣的問題.是不是？

孤獨的人要麼變得強大，要麼變得抑鬱症(輕度精神分裂症)。對人世間的人情世故淡薄，不喜歡人與人之間的情結，恩怨仇恨，有的自然就叫自閉症。而出家修行者才是最好的解脫，並非是自亡，而是與那些從中解脫出來的富豪一樣找到了自己想要的精神財富(歸宿)。這才是人生的境界！

但我想，不外乎外形的孑然一身與內心寂靜安然。我理想的孤獨是外載隨遇而安，內心獨到獨處。不管風吹草動，我自有自己的一片心田，清清靜靜，悠然自得，安度罷了。

都市人早因手機演變成了浮橋難渡的孤島，即便親如夫妻或情侶，相處時也是各玩各的手機。交流僅限於不得不說的，必須要說的話。

生病的父母住院，去探訪的兒女有幾人會貼身照顧？病房床前，刷手機勝過噓寒問暖。即使是護工，會玩智慧手機的，也是抓緊時間刷抖音，搶護工群紅包。

從前車馬慢，靠手寫的書信也要維繫千山萬水外的友情、親情和愛情。如今網路快，寫信，打電話了反而成了熊貓一樣的“奇蹟”。

對喜歡安靜的人來說孤獨未嘗不是好事，既能享受一個人的喜怒哀樂，以及豐沛的精神世界。還能把濤生雲滅，大自然的種種美麗記錄下來。

一飯一蔬一感恩，珍惜值得的，包括孤獨。