時間是治癒一切傷口的良藥。

隨著時間的流逝，會慢慢看淡一段感情，它只是你生命中的一段插曲，放下過往，饒過自己，才能開啟新的明天。

這個辦法很多呀，吃一瓶安眠藥或者從七樓往下跳……

別當真，玩笑話。

想忘記一段感情和一個人是不可能的，尤其是那段刻骨銘心的感情和你深愛的人。最有效的方法就是讓自己忙起來，累起來，忙起來就沒有時間去想那些往事了，累了就沒有精神頭去想事了。

還有培養點興趣愛好，比如讀書、寫東西、養花、種草、下棋、書法、畫畫、做美食等等，總之發揮你的特長，把精力放在興趣愛好上，就能大大緩解你對那段感情和那個人的思念。

我認為有兩種辦法，一種就是交給時間，時間是最好的治癒一切的辦法，感情也不例外；另一種辦法就是重新找一個人來充實自己忘掉過去。

首先，時間是世界上最後的治癒良藥，不管的好的還是壞的，隨著時間的流逝，留存在心底的記憶也會慢慢的減退，直到消失。可能你剛分手之後會覺得很傷心，但是你可以標記一下時間，在你分手一個月之後，你的記憶裡的那個人也會隨著時間的流逝在逐漸的模糊，兩年、三年之後，到時候你再想起的時候，你的心情也會變得淡然，那時候你再回憶的時候可能就是當時你喜歡的不是那個人，而是那個人給你帶來的感覺，世界上你不可能再遇到同樣的人，卻可以遇到給你同樣感覺的人的。

其次，就是重新愛上另外一個人，這個可能猛地一聽會覺得有點殘忍，但是換另外一種角度來說，當你真的決定和另外一個人來談感情的時候，你也就再沒有其他的時間去想之前的那個人了。

最後，事情既然已經發生，我們就要淡然接受，人生很長，不能老往前看，記得要多往前看，前邊的風景才是最美的！

忘記一段感情或者一個人是非常困難的，而且這段感情和人你是永遠都不會忘記的，而是逐步地去淡化，但是不能在你的人生記憶之中消除。不管是一段感情或者是一個人，讓你想忘記，必然是曾經深深地植根於你的內心和生活的，而且這段感情或者這個人也是曾經你非常在意的，每每談起的時候總會輕易地波動你的思緒，挑動你的神經，因此才會急於地去忘記，可是忘記是以時空的概念，是一個不可能完成的事情，如果現在問你你是否忘記了你的前任或者前一段感情，你會說是，但這都是假的，自始至終你都沒有忘記，而是深深的隱藏了，不會在輕易的出現在你面前，只是變得淡薄了。如果真的想忘記一個人或者一段感情，首先要做的就是要先忘記自己，只有忘記自己其他的一切才會隨著消失，要不然始終是忘不掉的。那麼現在我們要做的就是儘量減少回憶，減少這段記憶對於個人生活的困擾，最重要的一點就是疏通自己的內心，不要去鑽牛角尖，也不要去看到什麼情景的的就去想以前，不管是觸景生情還是說其他的，都要時刻控制好自己的內心，只有控制好內心你才會對於一段感情或一個人拿得起放得下。再就是尋找替代品，這個替代品不要是另一個人或者是感情，因為這樣做是毫無意義的，而且會傷害現在和你在一起的人，這樣你也會永遠走不出從前的影子，所以替代品可以找，最是一項樂趣或者興趣上的事情，這樣來分散注意力也是非常好的一種方法。希望你能早日脫離苦海，能夠真正放下那一個人或那一段感情。