看到這個問題，突然想到一句話，生命不息奮鬥不止！現階段社會，一切都是快節湊，無論生活、工作、學習均採用新的方式，故思想也要變了。

首先，要學著培養自己喜歡的樂趣，做自己喜歡的事情，中年還好，不晚！這樣也不會枉來一世哈。

其次，要堅持學習，越到中年越早學習新的事物，增加新的挑戰！哪怕你在高位～

最後，學著愛自己身邊的人，父母、老婆、孩子！年輕階段把時間都給了工作，現在基本都有所有成就，開始學著陪陪家人，關愛一下家人，聯絡一下太久不聯絡的好友……

應該沉穩的活著！

我是個七零後，已經過了中年了！回顧一下過去，還真的別有一番滋味，有喜有憂，有苦有甜，有勞有逸，有泣有樂，一旦回想起過去，便是五味雜陳，人性的醜惡與社會的複雜對於我這個年齡的人，應該是經受過深層次的洗禮了。但是，只要沒有打垮，只要是還有勇氣，人到中年便是人生另一番美麗的風景線。

每個人生活的環境不同，要說出一個活法顯然是不可能的，但是人性又是想通的，何況我們又是生活在同一片天空下，因此，我根據自己或身邊生活的比較好的人總結以下幾點：

第一，正心態。人活著不可能順風順水的，一定會遇到煩心事、噁心事。近現代心理理療大師林清玄所做《常想一二，不思八九》，原文：俗話說‘人生不如意事十之八九’，我們生命裡不如意的事情佔了絕大部分，因此，活著的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的不如意，至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。他告誡人們：決定人生質量的，“不是八九”，而是“一二”，擁有這樣積極的生活態度，對任何苦難，都能積極面對、迎刃而解。

第二，淡名利。名利是一把雙刃劍，即能讓你享受成功的歡愉，又能讓你為此苦惱不已。如果是個年輕人，這點不適合你哦，年輕人就該力爭上游，抓住每一次提升自己的機會。但今天說的是中年人，名利心該收一收了，俗話說“名利心太重”，如果長時間在名利場上不能自拔，一定會讓你得不償失的！

第三，重家庭。家庭永遠是溫柔的港灣，人到中年該是經營好自己的家庭了，過了中年就是老年，再不用心經營就沒機會了。身邊、網上看到多少人和事，由於忙於所謂的事業和工作，忽略了家庭，到老過的一地雞毛！這樣的例子舉不勝舉。

第四，少社交。我認為人到中年便是多顧家、少社交的好，尤其是那些無效、無聊社交，既耽誤時間有損害身體，真的是不划算。如果愛喝點小酒，找一個知己，小酌兩杯也是不錯的哦，那種社會上的酒席，整個你捧我我捧你的廢話說了一個晚上，一點用處也沒有。當然，真要是有事，那麼該吃吃該喝喝，無可厚非，最怕那種無效社交！

第五，多健身。這個年齡根據自己的身體狀況每天健身非常必要，因為人這個時候身體還是有彈性的。我年輕時每天亂吃海喝，身體早早的就各種問題，經過我幾年的健身，我感覺比我十年前的身體都好，太有必要了！

當然，人與人的世界觀都有不同，生活方式也不同，還是開始那句話，要想說出一種活法讓大家都認可那是不可能的，無論怎麼，人到中年還是沉穩的活著最好，安全、快樂，才是幸福！