是有缺鈣的表現嗎？還是想常規補鈣？

一般情況下，小寶寶出生15天之後開始按要求補充維生素AD滴劑，適時新增輔食，有適當的光照，並不需要另外的補鈣，因為 奶中鈣的含量比較高，輔食中比如雞蛋也含有鈣，加上光照和補充維生素AD滴劑 可以促進鈣的吸收，寶寶身體所需要的鈣量已足夠。

如果有缺鈣的表現，比如排除其他原因的枕禿等，建議就醫，查清楚原因後再決定是否補鈣 以及補鈣量，不宜擅自補鈣。

首先不要盲目的補鈣，剛你發現孩子有些枕禿，或者是夜裡驚醒，經常哭泣，可以先去醫院給孩子檢查一下微量元素，確定孩子是缺鈣後，再給孩子補鈣。如果缺鈣嚴重，要聽從醫生的指導，服用一些鈣劑，給孩子補充鈣質。平時多帶孩子出去曬太陽。促進身體鈣質的吸收。九個月大的寶寶，已經是開吃各種輔食的月齡了。除了藥補以外，還要注意食補，一些蝦類，蝦皮，豆腐，碎肉沫等都可以給孩子吃。六個月以上的孩子就可以喝酸奶了，如果寶寶還沒有適應全脂的牛奶，家長可以考慮給孩子喝酸奶補充鈣質，在選擇酸奶的時候，注意檢視配料表，最好是不要新增任何多餘的新增劑，原味，無糖的即可。吃母乳的寶寶，除了服用鈣劑，和輔食補鈣意外，媽媽平時可以多吃一些富含鈣的食物，調整飲食，透過母乳讓孩子多吸收鈣質。補鈣不要盲目，多曬太陽，增加鍛鍊。定期去醫院複查，如果已經符合標準後，要聽從醫生的指導，合理的調整飲食。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

首先不能盲目補鈣，如果發現孩子夜裡驚醒或者經常哭泣可以但醫院做一下微量元素的檢測，確定孩子真的缺鈣了再給孩子補鈣。

缺鈣嚴重的醫生會給意見或開相應的藥物，家長要積極配合治療。

輕微缺鈣可以從飲食中補充。九個月大的寶寶可以新增各種輔食了。補鈣的輔食有蝦類，蝦皮，豆腐，肉沫等。也可以多喝酸奶，服用鈣劑，平時多曬太陽，增加鍛鍊。

先檢查下微量元素確定缺鈣還是缺VD，一般這麼大的孩子都是缺D，建議每天一粒400單位，尤其是冬天日照不夠。

母乳的話媽媽可以吃含鈣多的食物，或者吃鈣片，都可以透過母乳傳遞給寶寶。

1.鈣的功能：

鈣是人體內含量最豐富的礦物元素，足量的鈣攝入，對維持人體正常的骨骼礦物密度、骨密度，達到高骨量峰值、減少骨折等至關重要，同時，鈣離子在血液凝固、維持心肌、肌肉、神經正常興奮性、訊號傳導等方面具有重要作用。鈣缺乏容易增加各種慢性代謝性疾病的風險，比如骨質疏鬆症、高血壓、腫瘤、糖尿病等等。

3.實驗室指標：

暫時沒有特異性可以診斷的指標。（死心吧~）

4.預防建議：

鼓勵母乳餵養，只要母乳足，母親營養適當，寶寶的鈣營養是足夠的！如果無法母乳餵養、或者母乳不足，那麼充分的配方奶餵養，也可以提供充分足夠的鈣營養。（這兩句話的言下之意就是：只要寶寶吃奶夠，不管是母乳還是配方奶，寶寶都不缺鈣！不缺鈣！不缺鈣！）

當維生素D維持在正常水平的時候，青春期前兒童每天攝入500ml牛奶，就可以滿足鈣需求；青少年時期則需要攝入750ml牛奶，（這裡的牛奶也可以用相當量的其他奶製品來替換）可滿足快速生長對鈣的需求。（這句話的言下之意就是：只要維生素D水平正常，飲食正常，大部分孩子並不會缺鈣。）

5.常見問題：

使用者問：寶寶一去體檢，總是被告知缺鈣，怎麼破？

答：一些寶寶可能有多汗，夜驚，枕禿等，上述這些表現的寶寶，首先，可能攝入的鈣，並不缺；但是，身體能正確吸收、利用予骨骼建設、生長髮育的鈣可能卻不多，所以會有各種疑似“缺鈣”的表現。（相當於一個企業招的人多，但沒有合理應用，不幹事）；因此，這些問題可能是維生素D的缺乏，因為維生素D缺乏會導致鈣代謝紊亂，而補充適當水平的維生素D，可以讓人體的鈣吸收更好，也利用得更好。

這些疑似“缺鈣”的寶寶，大多數問題可能跟攝入鈣沒關係，反而是鈣利用的不好，所以這時，醫生會給這些寶寶開一些維生素D來補充。

如果你的寶寶已經按時按量的一直在補充維生素D，那麼就不用擔心了。這些現象可能就是發育中的正常現象，比如出汗就是單純因為熱，夜驚就是驚跳反射，枕禿就是出汗多頭癢，左右來回的蹭、摩擦所致。

使用者問：骨密度、微量元素檢查到底要不要做？

答：骨密度檢查，有X片的檢查，有超聲的檢查，但這些檢查，影響因素多，而且目前缺少嬰幼兒的正常參考資料，因為查了，你沒有參考線，查了參考意義也不大。而兒童的骨骼處在生長髮育期，骨密度的檢查真的是沒有意義的，更不能以此判定寶寶就是缺鈣。

而另外一個，微量元素的檢查也不需要常規做，無論是醫院對寶寶的微量元素檢查，還是母嬰店搞的微量元素檢查，都是不需要做的。

早在2013年國家就叫停微量元素檢測作為體檢普查專案了。

其實很多寶寶正常營養、維生素D適量補充的情況下，大部分寶寶都是不缺乏的。本文也不推薦常規做。

使用者問：沒事我就給寶寶經常補點鈣也沒有壞處吧？

過量鈣的補充會干擾其他微量元素的吸收，會導致鋅元素、鐵元素缺乏，嚴重過量的還會導致腎結石。所有營養素都不是補充的越多越好，而是優先從食物中攝取。只有當無法從食物中攝取足量的營養素時，才能考慮用補充劑來補充不足。

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