按照中國的傳統，應該選擇過陰曆。
幾千年來，華人的生日記錄方法跟西方大相逕庭。華人新的一歲開始於農曆新年的大年初一，也就是說除夕過後，每個人就長了一歲。所以新年“辭舊迎新”的意味裡面還有歲數的一定含義。而一般過生日還是習慣使用農曆。所以自民國以來每個人可以有兩個生日，一個農曆一個公曆。因為中國農曆紀年法是一種經過修訂的月曆，與月亮的公轉週期有關，所以每一年農曆生日對應的公曆日期皆不相同。
一般來說，每個人的19、38、57、76和95歲的生日中，總有幾次陽曆和陰曆是和出生那一年相吻合，但並不是每個人的19歲生日都是陽曆陰曆同一天，而是在前後一天，更有可能一生也不會重疊。第一個生日稱為“週歲”，幾乎是最重要的生日。舊時年長者過生日分得比較仔細。如果是大家族中德高望重的家長過生日還會有相應的慶祝活動，稱為祝壽。傳統生日一般是按虛歲計算。
整生日：指的是每逢個位數是9或者0的生日，例如59歲、60歲、49歲、50歲等。
每個生日皆有不同的稱呼：
大慶：每逢生日個位9的生日，例如39、49、59、69、79等。
正慶：每逢生日個位0的生日，例如40、50、60、70、80等。
散生日：生日個位數是1-8的生日，例如51-58歲。
陽曆生日比較準確
這是因為，陽曆每年都是十二個月，沒有閏月之說；而陰曆卻是有閏月的，所以除了一般年份的一年十二個月之外，每八年還會有三年出現十三個月的情形。
這種情形下，以陰曆來計生日，上一年和下一年實際上是要差好幾天的。尤其是出生於閏月的人，過陰曆生日究竟是該閏月年才過呢，還是該過閏月前一個月呢？更是一個很糾結的問題。
比方說，出生於閏五月初一的日，是該等到好不容易出現了閏五月再過生日呢？還是每年五月初一過生日呢？
而以陽曆過生日，今年是五月一日，明年是五月一日，以後每一年都是五月一日，就不存在這個問題。
究竟過陰曆生日還是過陽曆生日，可根據喜好而定
有的朋友也許就會說，那為了準確，是不是就該過陽曆生日呢？
張恕老師認為，這個倒不必太刻意了。過生日，是為了紀念當年母親的分娩，慶祝孩子的出生。這個意義，不會因為日子是陰曆的，還是陽曆的，而有所改變。所以，過生日，也就沒有必要一定要過陽曆或者是陰曆。尤其是對上了年紀的人來說，他們已經習慣了過陰曆生日，就更沒必要非過陽曆生日了。小孩子過生日無非就是圖個高興，過陽曆那天或者陰曆那天都是可以的，他們更注重的是一種生日氣氛。
如果選定了陰曆作為其出生紀念日，那麼今後就固定陰曆那天給孩子過生日。若選定了陽曆生日，那麼今後就固定過陽曆那天為其慶生！不過最好不要陰曆和陽曆同時過，因為每年的陰曆及陽曆的時間都是不同的哦！
按照中國的傳統，應該選擇過陰曆。
幾千年來，華人的生日記錄方法跟西方大相逕庭。華人新的一歲開始於農曆新年的大年初一，也就是說除夕過後，每個人就長了一歲。所以新年“辭舊迎新”的意味裡面還有歲數的一定含義。而一般過生日還是習慣使用農曆。所以自民國以來每個人可以有兩個生日，一個農曆一個公曆。因為中國農曆紀年法是一種經過修訂的月曆，與月亮的公轉週期有關，所以每一年農曆生日對應的公曆日期皆不相同。
一般來說，每個人的19、38、57、76和95歲的生日中，總有幾次陽曆和陰曆是和出生那一年相吻合，但並不是每個人的19歲生日都是陽曆陰曆同一天，而是在前後一天，更有可能一生也不會重疊。第一個生日稱為“週歲”，幾乎是最重要的生日。舊時年長者過生日分得比較仔細。如果是大家族中德高望重的家長過生日還會有相應的慶祝活動，稱為祝壽。傳統生日一般是按虛歲計算。
整生日：指的是每逢個位數是9或者0的生日，例如59歲、60歲、49歲、50歲等。
每個生日皆有不同的稱呼：
大慶：每逢生日個位9的生日，例如39、49、59、69、79等。
正慶：每逢生日個位0的生日，例如40、50、60、70、80等。
散生日：生日個位數是1-8的生日，例如51-58歲。
陽曆生日比較準確
這是因為，陽曆每年都是十二個月，沒有閏月之說；而陰曆卻是有閏月的，所以除了一般年份的一年十二個月之外，每八年還會有三年出現十三個月的情形。
這種情形下，以陰曆來計生日，上一年和下一年實際上是要差好幾天的。尤其是出生於閏月的人，過陰曆生日究竟是該閏月年才過呢，還是該過閏月前一個月呢？更是一個很糾結的問題。
比方說，出生於閏五月初一的日，是該等到好不容易出現了閏五月再過生日呢？還是每年五月初一過生日呢？
而以陽曆過生日，今年是五月一日，明年是五月一日，以後每一年都是五月一日，就不存在這個問題。
究竟過陰曆生日還是過陽曆生日，可根據喜好而定
有的朋友也許就會說，那為了準確，是不是就該過陽曆生日呢？
張恕老師認為，這個倒不必太刻意了。過生日，是為了紀念當年母親的分娩，慶祝孩子的出生。這個意義，不會因為日子是陰曆的，還是陽曆的，而有所改變。所以，過生日，也就沒有必要一定要過陽曆或者是陰曆。尤其是對上了年紀的人來說，他們已經習慣了過陰曆生日，就更沒必要非過陽曆生日了。小孩子過生日無非就是圖個高興，過陽曆那天或者陰曆那天都是可以的，他們更注重的是一種生日氣氛。
如果選定了陰曆作為其出生紀念日，那麼今後就固定陰曆那天給孩子過生日。若選定了陽曆生日，那麼今後就固定過陽曆那天為其慶生！不過最好不要陰曆和陽曆同時過，因為每年的陰曆及陽曆的時間都是不同的哦！