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  • 1 # zymmo34145

    蔬菜水果類食物,不過嘴苦還需要注意:引起口苦的常見原因如:

    1、肝膽疾病: 中醫認為,早晨起來如口苦,主要是由於溼熱引起的。肝膽溼熱口苦,可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。如當肝臟或膽囊發炎時,膽汁排洩失常導致口發苦;

    2、某些慢性疾病,如糖尿病常會出現口苦的情況;另外,癌症病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會感覺口腔發苦,應提高警惕。

    3、口腔炎症,如牙齦炎、牙齦出血等,是引起口苦的常見原因。

    4、胃熱口苦: 如食管炎、慢性胃炎,因胃動力差、存在膽汁反流,伴有燒心等症狀,引起口苦。飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生溼熱,會引起口苦。食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。

    5、精神性口苦:由於工作精神壓力大,生活不規律,睡眠休息不足、缺乏運動等,引起口苦;過度吸菸、酗酒,打呼嚕、張口睡覺等也易出現口乾、口苦。 防治: 1、預防和根治口苦,最好的辦法是醫治原發疾病,特別是對於中老年人出現的口苦,應做有關的檢查,如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。 2、注意口腔衛生,治療口腔炎症。 3、緩解心理壓力,保證睡眠,保持生活、飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。 4、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉; 5、對症治療:維生素C片,對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。

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