算了吧，兄弟，這段婚姻已經沒有繼續下去的意義，精神上出軌遠比肉體上出軌來的猛烈，更讓人難以接受。婚姻是什麼?是兩個人彼此相依相靠，互相信任才能維持下去。你這種情況根本就沒有了持續下去的依賴，同床異夢不如孑然一身。

既然老婆已經提出了離婚，還和同事搞曖昧，你在其中的地位已經很尷尬，可以說是多餘的，這種女人也沒有留念的必要，你越是苦苦哀求，她越是看不起你，留給自己一點自尊，至少你轉身離開的時候還是你自己。帶著面具一起生活，彼此已經不是自己以前熟悉的人，何必還要硬扛著徒留傷悲呢?

我有一個朋友跟你的情況很像，他結婚比較早，原以為幸福美滿，讓我們周圍的人都很羨慕。結果婚姻只維持了2年都不到，因為他老婆開始在銀行上班，接觸的人可能都不一樣了，想要往上爬，想要改變自己的櫃員身份，開始跟她的上司搞曖昧。現實的社會可以侵蝕一個人的心靈，只有堅定的人才能把持住本心。

當一個女人變了心，事事都瞧不上你，看你哪哪都煩，以前的優點變成了現在的不削一顧，以前對她的種種好不如給她一疊錢來的痛苦的時候，你已經無法阻止她的改變。

這個時候你越是表現的卑微，她越是看不起你，何必為這種變得不堪入目的感情而傷心傷神。雖說沒有一點痛苦是不現實的，但不能沉浸在其中太久，既然已經不愛了，不如放手讓她去追求自己想要的生活。我知道現在的你肯定很苦惱，不知道該怎麼辦?也很懊悔為什麼自己會選擇的女人?可是這就是你的選擇，你只能怨自己看上了不該看上的女人。

我個人建議，現在的你不是想怎麼處理這段婚姻，而是怎麼調整你自己，就算轉身離開也要走的昂首挺胸，你不欠她，你也不虧欠這些感情，只是她無福消受而已。

怨恨在所難免，也不要過於悲傷，生活還是你自己的，該走的路還需要你自己走下去。如果有孩子，你一定要拿到撫養權，這個女人不會對你們孩子有什麼好感，不然也不會搞曖昧，提離婚，只有自私的人才不顧身邊的人感受，才會我行我素。

首先靜下心來跟她談一談，看看你們婚姻之間到底有什麼問題或是有什麼誤會沒有溝通好，如果有缺點記得要改正。如果你沒有做錯，就是你老婆單方面想離婚，那你看看能不能挽回。

如果這個女人還愛著你，就還有挽回的餘地。但你要清楚地知道女人不是因為一件事跟你離婚，看看自己有沒有什麼事傷害到她。但若是你很好，她又不領情，那就離婚放她走吧。人生苦短，何必這麼折磨自己。