第一，洗臉的時候要先熱敷臉部。使用熱毛巾熱敷臉部，可以開啟我們的毛孔，再使用清潔效果比較好的氨基酸洗面奶就可以幫助我們改善臉部的出油情況。第二，洗臉後要及時補水。有很多朋友在使用控油效果好的洗面奶後，都會覺得臉部緊繃繃的，很不舒服。這時候只要我們塗上補水效果好的洗面奶就可以解決這個問題。我們在使用爽膚水的時候，可以透過拍打臉部的方法，不同區域輕輕拍打10-20下，可以更有效地幫助臉部吸收補水液。只有我們面板達到水油平衡的狀態，才會減少臉部出油的情況。建議洗臉的工作要早晚清潔。第三，黑頭去除要及時收縮毛孔。去黑頭有幾種常見的方法，第一種是使用精油去除法。使用去除黑頭的精油可以在不損傷毛孔的前提下，去除黑頭。但是這種方法屬於比較緩慢的，效果沒有這麼明顯；第二種是撕拉去黑頭法，使用常見的撕拉鼻貼，可以快速地解決鼻頭上的黑頭，但是這樣會對毛孔損傷比較大。無論哪一種方法，去除黑頭之後，都要及時敷面膜來收縮毛孔跟補水。拓展資料：通常長痘痘和黑頭的人面板都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有面板裡面有一個個硬硬的疙瘩，總是被反覆誘發成痘痘，嚴重的更會有凹凸不平的狀況。黑頭其實就是角質栓塞的一種情況，皮脂腺分泌過剩的油脂混雜著老廢角質和粉塵等堵塞在毛孔裡，油脂硬化就變成硬化的油脂阻塞物，暴露在空氣的表面氧化後呈現黑色，所以我們俗稱它黑頭。因為T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區部位。黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。天氣悶熱會導致出油更多，毛孔張開，令皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化變硬，所以黑頭情況就更加明顯了。所以，表面看去黑頭就是透過拔除，就可以取出，但是從根源看，控制皮脂腺的油脂分泌過量是核心的一環。