寶寶降生以後，除了母乳餵養就是奶粉餵養，我們鼓勵母乳餵養的出發點往往都是從孩子的角度考慮，多半是為了孩子能夠健康茁壯成長。其實啊，母乳餵養不僅對寶寶好，對於哺乳的媽媽而言也是有很多方面的好處的。拋開道德和感情的影響，單純從對媽媽的身體而言，哺乳的影響有哪些呢？

1.幫助瘦身

孕婦在懷孕期間補充了很多的營養，體重都是增加了幾十斤，這些增加的重量大部分是脂肪。女性乳汁的分泌不僅受到各種激素的調控，同時還是一件非常耗能的事，如果產婦堅持母乳餵養寶寶，這可以加快身體對脂肪的消耗，按熱量算差不多相當於慢跑半個小時。對於那些對自己身材管理比較在意的媽媽而言不失為一種便捷的減肥方式。

2.促進子宮恢復

即使寶寶已經生出來了，我們可以發現產婦的肚子相比孕前還是大了很多的，這是因為在懷孕期間孕婦肚子裡不是隻有寶寶和羊水，孕婦的內臟器官都變大了，尤其是子宮。乳汁在合成分泌的時候不僅會刺激身體產生泌乳素，而且會刺激身體分泌催產素，催產素可以促進子宮的收縮，有利於產後子宮的快速恢復。

3.降低癌症發病率

我們知道，乳腺癌現已成為危害女性健康的一大殺手，長期堅持母乳餵養，可以有效降低女性乳腺癌、卵巢癌、子宮疾病等的發生機率，哺乳時間越長，這種有力作用越明顯。

4.降低慢性病風險

有人做過研究表明，與未哺乳的女性相比，堅持母乳餵養的女性在絕經後患骨質疏鬆症、糖尿病等的風險降低，各種其他慢性病的發生機率也較低。

母乳餵養除了對寶寶十分有益，對媽媽們而言，不僅是對生活更方便經濟，同時對寶媽身體也有不少好處，所以打算哺乳的媽媽們不要擔心，母乳餵養對女性身體一定是利大於弊的，若要實在說說有什麼壞處，那可能就是乳房較之懷孕前會有些許鬆弛。