蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素C,蜂蜜中的金屬離子會使維生素C氧化而失去作用。同時,由於蜂蜜有潤腸作用,韭菜有纖維素導瀉作用,兩者一起食用,會導致腹瀉。
豆腐屬於寒性食物,與蜂蜜同食,也會導致腹瀉。此外,蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應,會引起消化不良。
其他體質不宜吃蜂蜜的人
1、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由於蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,容易引起血糖升高,所以,糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
2、未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜;
3、患有實熱腳氣的病人不宜服用,腹瀉和脘腹脹滿而舌苔厚膩者不宜服用;
4、體質過敏者、腸道功能紊亂的病人不宜服用。
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蜂蜜食用注意事項
1、蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,不可以用開水衝或高溫蒸煮,那樣營養物質會被破壞。
2、蜂蜜的食用時間也有講究,一般宜在飯前1小時或飯後兩三個小時食用。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
3、蜂蜜服用量每次最好在25~50克,一般不要超過100克,否則人體將無法吸收過多營養而導致肥胖,還有可能引起輕微腹瀉。
蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素C,蜂蜜中的金屬離子會使維生素C氧化而失去作用。同時,由於蜂蜜有潤腸作用,韭菜有纖維素導瀉作用,兩者一起食用,會導致腹瀉。
豆腐屬於寒性食物,與蜂蜜同食,也會導致腹瀉。此外,蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應,會引起消化不良。
其他體質不宜吃蜂蜜的人
1、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由於蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,容易引起血糖升高,所以,糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
2、未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜;
3、患有實熱腳氣的病人不宜服用,腹瀉和脘腹脹滿而舌苔厚膩者不宜服用;
4、體質過敏者、腸道功能紊亂的病人不宜服用。
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1、蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,不可以用開水衝或高溫蒸煮,那樣營養物質會被破壞。
2、蜂蜜的食用時間也有講究,一般宜在飯前1小時或飯後兩三個小時食用。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
3、蜂蜜服用量每次最好在25~50克,一般不要超過100克,否則人體將無法吸收過多營養而導致肥胖,還有可能引起輕微腹瀉。