練高音開嗓子方法如下：

若想把喉嚨完全開啟，必須首先搞清楚用力的部位和感覺。在歌唱時如果能將喉嚨完全開啟，那麼歌者自身的感覺應該是喉嚨即有向外擴張，又有使喉結向下的力量。“正確地開啟喉嚨是感到頸部往四周擴張。”“要感到喉嚨的的兩側的肌肉發酸，在促使喉結往下放，這才是對的。”大家可以將兩隻手自兩肩像推 開兩堵牆一樣向外推，以示說明這種力量的方向和感覺。

1．打哈欠是體會開啟喉嚨的最簡單的途徑。

“有種辦法能把喉嚨開啟，當你困了，一面講話一面打哈欠，這時喉嚨就打開了。”

“要防止打哈欠打得太過頭了，那樣會使聲音太靠後。”

2．找到胸部的支點有利於開啟喉嚨。

“唱歌時聲音是從咳的地方發出來的。”

“聲音是從兩鎖骨中間那裡發出來的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發出來的。”

3．模仿嗓子寬的人歌唱有助於開啟喉嚨。

“模仿嗓子寬的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術。做為技術無論對哪一個聲部都是同一的要求。”

4．不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨開啟。

5．大笑和哭也有助於開啟喉嚨。

6．向後仰頭常可以找到開啟喉嚨的感覺。

關於高音問題

1．唱高音之前必須做好充分準確，這個高音的印象早就印在你的腦子裡了。

我理解這句話包括兩個方面的內容。其一是說，在你的頭腦裡必須 樹立起正確的聲音形象，其二是說，唱高音之前，發聲器官的各個部位，如橫膈膜的支援、喉結的位置和麵罩共鳴等，都要做好將要積極工作的準備。

2．聲音的動作與音高正好是相反的。

就是說，越往高音唱，歌唱發聲器官某些部位的動作與感覺越要往下。這種反向動作可以概括為三個方面，“唱高音時別用外在的力量往上衝，而是用內在的力量：一是喉結兩側的肌肉將喉結往下拉；二是橫膈膜有力的控制呼吸；三是頭別往前伸，也別仰頭，而應略低頭。”

3．高音最需要面罩共鳴。

4．唱高音要有自信感。

高音，音樂術語，這裡是指真聲的一種歌唱方法；高音永遠是唱歌中的核心問題，它在一定程度上代表一個演唱者有沒有實力；只要科學的練習發聲技巧，人人都可以具備唱高音的能力。

一般男性的音域從大字組C1-C5，男性的最低音為C1，全球只有屈指可數的男性可以達到C1這個音，甚至可以達到次低 Low C 負值，男性真聲高音不超過C5，最富有天賦的男性不會超過C5，比如 Adam Lambert 。

女人由於聲帶短小，天性可以唱的更高，音域為C2-B5，這裡指的高音聲部是真聲，聲帶全面震動的唱法；男性比女性在生理上音域低一個八度，相同，女性比男性也是高一個八度，這裡是對等的概念；歌唱是一門藝術，不能只看高音，衡量一個歌手是否達標，要看TA整體對作品的駕馭能力。