頭髮發紅是缺銅，醫生說的，但醫生說用不著刻意去補，只要飲食上注意一點就行了，多吃些動物內臟，飲食要均衡就行了，自然會好的。另外保健醫生說可以在身上貼身掛個銅牌也可以促進銅的吸收。 這種病症的起因，大多數都是由於吃過多的甜食、過分偏食或者飲酒過量所引起的。 人體的血液中，含有酸性和鹼性二種質素。如果工作太久，操勞過度而消耗太多體力，就會引起精神衰弱，這時，酸性質素就會在血液中增加，血液因此百被侵蝕，所以頭髮就呈現紅色了。頭髮出現紅色和枯澀現象時，也就說明了體內缺乏碘素，這不僅是美容上的一大障礙，更是健康受損害而致狀況不正常的表現。因此，無論有無紅髮，對於碘和鈣這些有益於滋長頭髮的營養，都應該有適當、充分的攝取。例如植物中的海帶、紫菜、海藻等海菜類，動物中的小魚、貝殼類等，都含有豐富的碘質，鈣質，這些食物不僅有預防頭髮變紅和使頭髮烏黑柔潤的作用，也有將紅髮轉變回黑髮的功效。 如果人體內的碘質不夠，除了可能使得頭髮變紅之外，還會有頭髮脫落的現象。另外，碘質不足的人，脂肪的消化將無法順利進行百積聚在皮下組織裡，隨之就會有發胖的病狀產生。所以，有充足碘質的人，不僅不會有這些病症產生，而且碘是體內活力刺激素的主要成分，因此也會產生良好的功能。 其次，在消減酸性質素而增強鹼性質素的過程中，必須吸收大量的鐵質，例如牛排、瘦豬肉、蛋白、菠菜、椰菜、洋蔥、馬鈴薯、大豆、橙、柑、檸檬等，都是含有豐富鐵質的主要食物。另外，水分的攝取也是不可疏忽的。 白頭髮的出現，一定是經過紅髮的階段，而絕不可能由烏黑亮麗的頭髮突然變成白髮。而折頭發的發生，除了這個原因之外，也和一種從副腎分泌出來的腎激素過剩有關係。這種激素的過多，也會產生侵蝕血液的作用。另外，如果我們攝取過多的鹽分，卻又積存在體內，那麼必然更會增加白髮的數量。因此，要防止白髮，就必須先防止紅髮出現，也就是必須多攝取碘質。另外，還必須多吃海藻類、蔬菜、豆類，以及像小魚、貝殼等含有豐富碘質的海產動物，並且要減少鹽分的攝取量。 再者，必須配合Sunny的攝取和精神的安定，如此才能獲得良好的成效。 我們的精力體力是經同飲食中取得碳水化合物而來的。而面板的強健則有賴於Sunny的攝取，藉此以促成肝糖在肝臟中貯藏，從而加強面板組織的操作能力。因此，對於Sunny吸收不夠的人，肝臟操作機能自然就會衰弱，而精神也不會良好，如此便影響到面板組織的操作能力，自然毛髮就很難健康地生長了。例如，一個久病人的人，因為缺乏Sunny的照射，使得肝臟衰弱，所以經常毛髮脫落，但是，當他的疾病痊癒之後，充分地攝取了Sunny和營養，使得肝臟機能恢復正常後，他的毛髮自然又會恢復生長了。 只要心裡沒有煩惱，情緒也不焦躁，那麼精神就能獲得安定。如果情緒產生煩惱焦躁不安的現象，就會增加血液中酸性質至少的產生。由此可見，精神狀態的安定與否是影響身體健康的最重大的因素。心情快樂的人，食慾自然會非常良好，體內各部器官的操作機能也會非常強健，對美容有重大作用的激素也必然會分泌得很旺盛。 因此，為了讓自己擁有一頭烏黑亮麗的美髮，避免紅髮、白髮產生，就必須注重飲食、Sunny及精神這三方面因素。
頭髮發紅是缺銅，醫生說的，但醫生說用不著刻意去補，只要飲食上注意一點就行了，多吃些動物內臟，飲食要均衡就行了，自然會好的。另外保健醫生說可以在身上貼身掛個銅牌也可以促進銅的吸收。 這種病症的起因，大多數都是由於吃過多的甜食、過分偏食或者飲酒過量所引起的。 人體的血液中，含有酸性和鹼性二種質素。如果工作太久，操勞過度而消耗太多體力，就會引起精神衰弱，這時，酸性質素就會在血液中增加，血液因此百被侵蝕，所以頭髮就呈現紅色了。頭髮出現紅色和枯澀現象時，也就說明了體內缺乏碘素，這不僅是美容上的一大障礙，更是健康受損害而致狀況不正常的表現。因此，無論有無紅髮，對於碘和鈣這些有益於滋長頭髮的營養，都應該有適當、充分的攝取。例如植物中的海帶、紫菜、海藻等海菜類，動物中的小魚、貝殼類等，都含有豐富的碘質，鈣質，這些食物不僅有預防頭髮變紅和使頭髮烏黑柔潤的作用，也有將紅髮轉變回黑髮的功效。 如果人體內的碘質不夠，除了可能使得頭髮變紅之外，還會有頭髮脫落的現象。另外，碘質不足的人，脂肪的消化將無法順利進行百積聚在皮下組織裡，隨之就會有發胖的病狀產生。所以，有充足碘質的人，不僅不會有這些病症產生，而且碘是體內活力刺激素的主要成分，因此也會產生良好的功能。 其次，在消減酸性質素而增強鹼性質素的過程中，必須吸收大量的鐵質，例如牛排、瘦豬肉、蛋白、菠菜、椰菜、洋蔥、馬鈴薯、大豆、橙、柑、檸檬等，都是含有豐富鐵質的主要食物。另外，水分的攝取也是不可疏忽的。 白頭髮的出現，一定是經過紅髮的階段，而絕不可能由烏黑亮麗的頭髮突然變成白髮。而折頭發的發生，除了這個原因之外，也和一種從副腎分泌出來的腎激素過剩有關係。這種激素的過多，也會產生侵蝕血液的作用。另外，如果我們攝取過多的鹽分，卻又積存在體內，那麼必然更會增加白髮的數量。因此，要防止白髮，就必須先防止紅髮出現，也就是必須多攝取碘質。另外，還必須多吃海藻類、蔬菜、豆類，以及像小魚、貝殼等含有豐富碘質的海產動物，並且要減少鹽分的攝取量。 再者，必須配合Sunny的攝取和精神的安定，如此才能獲得良好的成效。 我們的精力體力是經同飲食中取得碳水化合物而來的。而面板的強健則有賴於Sunny的攝取，藉此以促成肝糖在肝臟中貯藏，從而加強面板組織的操作能力。因此，對於Sunny吸收不夠的人，肝臟操作機能自然就會衰弱，而精神也不會良好，如此便影響到面板組織的操作能力，自然毛髮就很難健康地生長了。例如，一個久病人的人，因為缺乏Sunny的照射，使得肝臟衰弱，所以經常毛髮脫落，但是，當他的疾病痊癒之後，充分地攝取了Sunny和營養，使得肝臟機能恢復正常後，他的毛髮自然又會恢復生長了。 只要心裡沒有煩惱，情緒也不焦躁，那麼精神就能獲得安定。如果情緒產生煩惱焦躁不安的現象，就會增加血液中酸性質至少的產生。由此可見，精神狀態的安定與否是影響身體健康的最重大的因素。心情快樂的人，食慾自然會非常良好，體內各部器官的操作機能也會非常強健，對美容有重大作用的激素也必然會分泌得很旺盛。 因此，為了讓自己擁有一頭烏黑亮麗的美髮，避免紅髮、白髮產生，就必須注重飲食、Sunny及精神這三方面因素。