洗臉是保養面板的第一步。
洗臉時面板最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在面板上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。
洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，還可以改善面板張力，並使之得到滋潤。
但搓擦時應注意要自下而上，由中央向外部順著肌肉生長的方向均勻用力。
因為由於地心吸引力的作用，我們整個人體包括臉部的面板都在被日復一日地向下拉，天長日久，面板和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時就要將面板向上推，決不能再向下。
我們每天都要洗臉，但大多數人洗臉的方法是不正確的。
洗臉使用的潔膚品主要有香皂、洗面奶和清潔霜。
香皂的鹼性較大，清潔效果顯著，但對面板有一定的刺激，宜用於油性面板。
當面板不幹燥、不帶妝或已卸妝後，可選用香皂，其具體方法是：先用香皂清洗雙手，然後用清水溼潤面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，將泡沫抹在面部，以洗臉動作輕輕揉洗面部，用清水洗淨面部。
洗面奶性質溫和，其鹼性小於香皂，但清潔效果仍良好。
具體使用方法是：先用溫水溼潤面部面板，將洗面奶塗在前額、鼻部、下巴及兩頰處，然後均勻抹開，用指腹在面部打圈揉洗面板，用清水將洗面奶清洗乾淨。
清潔霜的主要成分為礦物油，常用於卸妝，尤其對油性化妝品及毛孔中的汙物清潔力強。
使用方法為：將清潔霜薄薄塗於面板上，用指腹輕輕揉搓面板，使汙物溶於清潔霜中，用紙巾或棉片將面板擦淨，拍化妝水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗面板。
洗臉時應選擇軟水如自來水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。
因為硬水中含有的某些物質會傷害面板，香皂不易起泡沫。
如果只有硬水，可以先將硬水軟化然後再使用。
方法是：將生水煮沸1小時後澄清，或將半杯牛奶（一撮食鹽也可以）溶在1升水中。
洗臉水應選擇40℃左右的溫水。
溫水洗淨之後，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強面板的彈性。
洗臉之後，一定要擦乾，否則面部的水會自行蒸發，致使皮膚髮涼、血管收縮，造成面板乾枯、脫皮，並出現裂口和皺紋。
擦乾時，不可用毛巾用力擦臉，應該用雙手輕輕拍打面部肌膚，然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部，吸去水分。
洗臉是保養面板的第一步。
洗臉時面板最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在面板上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。
洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，還可以改善面板張力，並使之得到滋潤。
但搓擦時應注意要自下而上，由中央向外部順著肌肉生長的方向均勻用力。
因為由於地心吸引力的作用，我們整個人體包括臉部的面板都在被日復一日地向下拉，天長日久，面板和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時就要將面板向上推，決不能再向下。
我們每天都要洗臉，但大多數人洗臉的方法是不正確的。
洗臉使用的潔膚品主要有香皂、洗面奶和清潔霜。
香皂的鹼性較大，清潔效果顯著，但對面板有一定的刺激，宜用於油性面板。
當面板不幹燥、不帶妝或已卸妝後，可選用香皂，其具體方法是：先用香皂清洗雙手，然後用清水溼潤面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，將泡沫抹在面部，以洗臉動作輕輕揉洗面部，用清水洗淨面部。
洗面奶性質溫和，其鹼性小於香皂，但清潔效果仍良好。
具體使用方法是：先用溫水溼潤面部面板，將洗面奶塗在前額、鼻部、下巴及兩頰處，然後均勻抹開，用指腹在面部打圈揉洗面板，用清水將洗面奶清洗乾淨。
清潔霜的主要成分為礦物油，常用於卸妝，尤其對油性化妝品及毛孔中的汙物清潔力強。
使用方法為：將清潔霜薄薄塗於面板上，用指腹輕輕揉搓面板，使汙物溶於清潔霜中，用紙巾或棉片將面板擦淨，拍化妝水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗面板。
洗臉時應選擇軟水如自來水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。
因為硬水中含有的某些物質會傷害面板，香皂不易起泡沫。
如果只有硬水，可以先將硬水軟化然後再使用。
方法是：將生水煮沸1小時後澄清，或將半杯牛奶（一撮食鹽也可以）溶在1升水中。
洗臉水應選擇40℃左右的溫水。
溫水洗淨之後，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強面板的彈性。
洗臉之後，一定要擦乾，否則面部的水會自行蒸發，致使皮膚髮涼、血管收縮，造成面板乾枯、脫皮，並出現裂口和皺紋。
擦乾時，不可用毛巾用力擦臉，應該用雙手輕輕拍打面部肌膚，然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部，吸去水分。