都散了吧，小編已經走了，走得很痛苦，火化的時候還詐了屍，一直喊著沒有死，最後用鐵鏈綁著燒完的。火很旺，燒得嘎吱嘎吱響，燒了 三天三夜，家屬很堅強，一個哭的都沒有，還有一個忍不住笑出了聲，那晚風很大，運骨灰的路上還翻了車，把骨灰盒摔碎了，剛要捧點兒骨灰，來了一輛灑水車，渣都沒剩。灑水車上剛好播放（好運來）後來只埋了一個衣冠冢，家屬還在墳前跳了一段c哩c哩，走後一個雷把墓碑打碎了…

1、脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒;若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。

2、頭痛：科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58%睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。

3、學習能力降低：短期記憶是決定學習成效的重要關鍵，睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，也影響了學習效果。

4、體重增加：睡眠不足的人，體內荷爾蒙會失衡，不僅食慾增加，而且會更想吃高熱量食物，同時控制衝動行為的能力也會降低，這些因素加總在一起，導致體重快速增加。

5、視線不良：睡眠時間越少，越容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。

6、心臟疾病：根據研究，相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易罹患心臟方面疾病。

7、反應遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。

8、容易感染疾病：長時間睡不飽，身體的免疫力會下降，容易生病。

9、投資錯誤：根據研究，睡眠不足的人做出高風險的投資決策，導致經濟損失。

10、尿液變多：當人們沉睡時，身體會減緩尿液的產生;但若晚上睡眠不足，便會出現「過多夜間排尿量」的問題，必須頻繁地上廁所。

11、注意力不集中：如果沒有足夠的睡眠，便無法專注，容易分心。

我見過，一天睡幾個小時的，差不多每天吧，因為她睡不著，每天晚上，家人睡了，他就是看電視，能看到兩三點，歲數有五十吧，也看了，就是不瞌睡

人生命可貴，不要嘗試挑戰多久不睡覺。人是不能連續三天以上不睡覺的，如果長時間的不睡覺，就會出現頭暈、四肢乏力、精神不集中、吃不下東西等，人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠可以保護人的大腦神經細胞，使人在經過一天緊張的學習和工作，很好的恢復體力和智力，以保持健康的體魄和充沛的精力。

睡不著多是思想在起作用，比如胡思亂想，這樣高度興奮的大腦，怎麼能入睡呢。心靜才能更好入睡，睡不著失眠可以結合用體魄金中藥助眠枕調理睡眠，藥材植物散發清香氣味，安神助眠。

一年不睡覺安道理來說是可以做到的，這個跟個人身子素質息息相關，還需要一定的技巧方法，譬如透過調息，打坐，採氣等方法，不但不用睡覺？也不用打坐的，只是你不知道而已，人的潛力是無限的這個可以跟修練的人學習下

人不可能一年不睡覺的啦，不睡覺肯定拜拜了，人一定要注意休息，天天熬夜，天天用最好的護膚品，還不如每天晚上早點休息早點睡覺