你好，
請放心，銀耳紅棗湯孕婦喝了不會拉肚子。
銀耳紅棗湯不能隔夜喝，這種湯最好是隨喝隨煮，不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因為銀耳湯中的硝酸鹽在隔夜後，就會變成亞硝酸鹽，這種物質是對身體非常的有害的，食用過多，就會導致人們出現中毒的，所以隔夜的紅棗銀耳湯就不要再食用了。
孕婦不能天天吃銀耳紅棗湯
孕期由於體內激素的變化，體質大多是偏燥熱型的，而紅棗性溫，有溫熱身體的功效，孕婦天天食用銀耳紅棗湯會加重體內的熱氣，易引起胎兒的躁動不安，因此孕婦不宜天天食用銀耳紅棗湯，建議一週食用2-3次就可以了。
孕婦吃銀耳紅棗湯的注意事項
1、銀耳紅棗湯不宜加桂圓。桂圓有助火生炎的功效，而且孕婦食用桂圓易使胎兒出現躁動，引起身體的不適，所以銀耳紅棗湯裡面不要隨便放補品。
2、不宜多喝。銀耳紅棗湯中一般都放了冰糖，孕婦多食易誘發妊娠糖尿病，因此要注意食用量。
銀耳紅棗湯什麼時候吃最好
銀耳紅棗湯是四季皆宜之物，無論什麼時候喝都對人體有很大的益處，不過站在中醫的角度，銀耳紅棗湯在秋季食用最為合適。
秋季人體容易感覺到煩躁和疲乏，這時候適當食用銀耳紅棗湯，能夠緩解這種症狀，並且還順利解決了肌膚乾燥的問題，人也會顯得精神許多。
而在一天之中，下午3點左右是食用的最佳時機。這時候身體的新陳代謝也開始執行起來，全身的細胞都處於比較活躍狀態，食用適量銀耳紅棗湯能夠使細胞更好的吸收其中的養分。
需要注意的是，一般不建議睡前食用。因為銀耳紅棗湯的糖分比較多，睡前食用會使得糖分在體內堆積，導致血糖升高，或者是形成脂肪堆積在體內，從而引發肥胖的問題。
銀耳紅棗湯的做法
食材：銀耳10克、紅棗15顆、冰糖6顆左右。
做法：
1、銀耳用清水泡發，洗淨之後瀝乾水，撕成小朵。
2、將紅棗洗淨去核，切塊，和銀耳一起放入電飯煲中。
3、加適量清水，用煲湯檔煲至跳檔，加入冰糖半至溶化即可。
你好，
請放心，銀耳紅棗湯孕婦喝了不會拉肚子。
銀耳紅棗湯不能隔夜喝，這種湯最好是隨喝隨煮，不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因為銀耳湯中的硝酸鹽在隔夜後，就會變成亞硝酸鹽，這種物質是對身體非常的有害的，食用過多，就會導致人們出現中毒的，所以隔夜的紅棗銀耳湯就不要再食用了。
孕婦不能天天吃銀耳紅棗湯
孕期由於體內激素的變化，體質大多是偏燥熱型的，而紅棗性溫，有溫熱身體的功效，孕婦天天食用銀耳紅棗湯會加重體內的熱氣，易引起胎兒的躁動不安，因此孕婦不宜天天食用銀耳紅棗湯，建議一週食用2-3次就可以了。
孕婦吃銀耳紅棗湯的注意事項
1、銀耳紅棗湯不宜加桂圓。桂圓有助火生炎的功效，而且孕婦食用桂圓易使胎兒出現躁動，引起身體的不適，所以銀耳紅棗湯裡面不要隨便放補品。
2、不宜多喝。銀耳紅棗湯中一般都放了冰糖，孕婦多食易誘發妊娠糖尿病，因此要注意食用量。
銀耳紅棗湯什麼時候吃最好
銀耳紅棗湯是四季皆宜之物，無論什麼時候喝都對人體有很大的益處，不過站在中醫的角度，銀耳紅棗湯在秋季食用最為合適。
秋季人體容易感覺到煩躁和疲乏，這時候適當食用銀耳紅棗湯，能夠緩解這種症狀，並且還順利解決了肌膚乾燥的問題，人也會顯得精神許多。
而在一天之中，下午3點左右是食用的最佳時機。這時候身體的新陳代謝也開始執行起來，全身的細胞都處於比較活躍狀態，食用適量銀耳紅棗湯能夠使細胞更好的吸收其中的養分。
需要注意的是，一般不建議睡前食用。因為銀耳紅棗湯的糖分比較多，睡前食用會使得糖分在體內堆積，導致血糖升高，或者是形成脂肪堆積在體內，從而引發肥胖的問題。
銀耳紅棗湯的做法
食材：銀耳10克、紅棗15顆、冰糖6顆左右。
做法：
1、銀耳用清水泡發，洗淨之後瀝乾水，撕成小朵。
2、將紅棗洗淨去核，切塊，和銀耳一起放入電飯煲中。
3、加適量清水，用煲湯檔煲至跳檔，加入冰糖半至溶化即可。