方法很簡單

多吸小的那側乳房

對，你沒看錯

多！吸！小！的！

這是為什麼呢？

通常寶寶吸吮較多的那側乳房產奶量會更高，乳房相對也會更大。產奶量高，寶寶吸起來不那麼費力，自然就更偏向吸吮那側乳房了。然後週而復始的“惡性迴圈”開始了……呵呵噠！

想要讓兩側乳房恢復到一樣大，具體怎麼做？

很多媽媽都認為當自己大小胸時，應該讓寶寶多吸大的那側乳房，其實是錯誤的。

讓寶寶更頻繁吸吮自己較小一側的乳房，才是正確的做法。

在寶寶的奮力助攻下，較小一側的乳房也能慢慢生產出更多的乳汁，從而長到和另一側乳房一樣大。

需要注意的是，更頻繁喂小的那側乳房不等於只喂小的，也要注意及時吸出較大乳房中的奶，避免堵塞，造成更麻煩的後果。

等追到兩側乳房差不多大了，就要兩邊輪著喂，儘量保持同等頻率。讓兩側乳房“雨露均霑”。

此外，單次哺乳過程中，不要頻繁給寶寶換邊喂。

每次儘量讓寶寶先在一側乳房吃，一側吃完了沒吃飽再換另外一側。

媽媽們可以在手腕上戴根發繩做記號，每次從沒吃過或者吃得少的那側開始喂。

令人寬慰的是，即使哺乳期有大小奶，媽媽也不必太擔心。斷奶後，兩側乳房就會慢慢恢復到一樣大小咯。