個人佩戴眼鏡時間已14年，從小學近視就開始佩戴眼鏡了。

對於眼鏡的度數，首先必須要精準。有散光的一定要加上散光。在度數精準的前提下，可以根據自身眼睛情況作出調整。

如果眼睛適應不了現在的度數，可以將度數往下調整一點，確保兩眼平衡。

眼鏡度數是要你透過精確專業測量後，給你試戴，調整，最後根據你的個人實際用眼情況下的最後配鏡處方，處方中會有你的屈光不正的一些基本資訊引數，這樣才算定下來。

眼鏡度數是根據你專業測量之後，試戴架試戴，再調整，最後戴的舒適，不暈，看地面，手機都不會凹凸不平，才確定下來最後處方的。這中間也要根據患者的平時用眼習慣距離來確定，還有患者的年齡和眼位。如果是青少年，最好是足矯，避免眯眼睛度數加深更快；如果是成年，那可以根據平時看遠看近適當降低度數；如果有內斜和外斜，那下的處方也就不一樣了。患者在檢查的時候一定要認真配合驗光師，認真試戴，最後配一副舒適健康的眼鏡

視力是一個很複雜的物理心理學指標，不是簡單的多少度數就多少視力那麼簡單的，有些人可能是沒有度數也沒其他問題，但就是真的看不到，叫癔症（當然也有些是偽盲）。我們也發現同樣一百度近視的不同人，他們可以表現出0.5-1.0不等的視力水平。

眼鏡度數有自己的換算學問，當你的視力測出來裸眼視力後，醫生又是如何精準換算出你的配鏡度數的呢？

眼鏡的度數是用焦度乘以100的值（焦度指焦距的倒數，焦距的單位是米）透鏡焦距f的長短標誌著折光本領的大小。焦距越短，折光本領越大。通常把透鏡焦距的倒數叫做透鏡焦度，用Φ表示，即Φ=1/f如果某透鏡的焦距是0.5m，它的焦度就是Φ=1/0.5m=2m^-1平時說的眼鏡片的度數，就是鏡片的透鏡焦度乘100的值。

例如，100度原始鏡片的透鏡焦度是1m^-1，它的焦距是1m凸透鏡（遠視鏡片）的度數是正數，凹透鏡（近視鏡片）的度數是負數。

舉個例子：如問400度的遠視眼鏡的焦距是多少？因為Φ=1/f，度數=100Φ則焦度Φ=400/100=4則焦距f=1/4=0.25m=625px