酒後不能做的“四件事”

一、酒後立即平躺休息

很多人飲酒後會選擇直接平躺著休息，他們認為睡一覺後就能醒酒，但是飲酒後，平躺著休息實在不是一種正確的方式。這是因為酒後很容易誘發嘔吐反應，在出現嘔吐的時候還平躺著，嘔吐物很容易堵塞氣道引起窒息，喝酒喝得越多，引起窒息的可能性越大。所以飲酒後，最好看看電視，和家人、朋友說說話，不要立刻躺下去休息，實在醉的比較厲害，身邊一定要有人照顧，及時把飲酒者的體位從平臥位改成側臥位，如果發現飲酒者口裡有嘔吐物，還應該及時清除。

二、酒後口服頭孢類抗生素

飲酒後口服頭孢類抗生素，很容易出現雙硫侖樣反應，患者會出現面色潮紅，心跳加快，腹痛，噁心嘔吐，血壓下降，嚴重的還會發生猝死，即便飲酒後不吃頭孢類抗生素，吃其他的藥物也不明智，比如吃降糖藥物，很容易誘發低血糖，這同樣是非常危險的。

三、飲酒後劇烈運動

很多人飲酒後喜歡去健身或是進行其他的劇烈運動，但這樣做同樣很危險，如果本身就有心腦血管疾病，這麼做，容易引起急性心腦血管缺血缺氧，從而導致猝死，即便你沒有什麼疾病，這麼做也容易誘發急性心腦血管疾病。

四、酒後不注意保暖

不管冬天還是夏天，飲酒後一定要注意保暖，在開始飲酒的時候，我們的血管會擴張，所以身體是很熱的，但是隨著酒精的揮發，也帶走了一部分熱量，慢慢的，體溫會逐漸下降，在寒冷的冬天，不注意保暖，會導致低體溫，如果是夏天，屋裡開了冷空調，也容易導致低體溫，低體溫對身體最大的危害是誘發急性心律失常，嚴重的還會出現猝死。

所以，對於有冠心病，糖尿病，肝病的三類人群，更不能飲酒，飲酒後發生危險的可能性也更大。

一、不喝棋逢對手的酒

在飯桌上少不了勸酒，有酒量大的有酒量小的，如果碰到一個勁灌你酒的人最好不要喝，他的目的就是讓你喝醉。

二、不喝快酒

喝酒要慢慢來，不要喝的太猛。

三、不喝悶酒

心情不好的時候喝酒不僅容易醉，還容易做出糊塗事。

第一件事：酒後劇烈運動

喝酒會導致身體發熱，體內血液迴圈加速，流向肝臟和腎臟的血液增多。因此，酒後是不適合做劇烈運動的，若是酒後進行劇烈運動，會導致血液迴圈的速度更快，增加了心臟的負荷，導致心血管疾病或是引起心臟驟停，引發猝死。

第二件事：酒後仰頭睡覺

人一旦酒喝多了，進入醉醺醺的狀態後，睡意就會襲來，但是酒後睡覺需要注意一點，那就是不能仰頭睡覺，人在喝酒後，一是處於不清醒的狀態，反應也會比較遲鈍，若是仰頭睡覺，發生嘔吐時不能及時察覺或是處理，嘔吐物容易堵塞呼吸道，危及到生命健康。

第三件事：酒後洗澡

人在喝完酒後，身體會有發熱的情況，甚至會出汗。另外，喝完酒後，身體也會攜帶酒氣，所以很多人喝完酒後回家的第一件事就是洗澡，但其實這是禁忌。人在喝酒後，血液迴圈已經加速了，若是再經由熱水或是冷水刺激血液，導致流速更快，容易危及健康。

第四件事：酒後吃藥

不論是喝酒前吃藥還是喝酒後吃藥，這都是不允許的，尤其是吃頭孢類的藥物，藥效與酒精發生反應，很容易引起不良反應，甚至會導致呼吸困難，危及生命健康。因此，酒後吃藥一定要禁止。