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  • 1 # murar31179

    1.番茄檸檬汁 材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 製法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最後加上檸檬汁和冰塊即可。 2.獼猴桃薄荷汁 材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法: 1、材料洗淨,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。 3.胡蘿蔔美顏汁 材料:胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法:因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。 4.柳橙鳳梨汁 主料:鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。 副料:檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。 做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮後,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法新增蜂蜜 5.柳橙菠蘿汁 原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個。 做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機,榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。 6.獼猴桃菠蘿汁 原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。 做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。 7.獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁 原料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。 做法:將三種水果去皮,切片(菠蘿浸鹽水五分鐘),加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。 8.草莓香瓜 材料 草莓5顆、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷開水300CC。 作法 1.草莓洗淨,香瓜去皮切塊,一起放入果汁機中,加入蜂蜜及冷開水,打勻即可。 2.亦可酌加少許鮮奶飲用。 9.橘子甜汁 用料:橘子3個,胡蘿蔔一根。 做法:胡蘿蔔洗淨,去頭尾,切成長條,放入榨汁機中榨純汁待用。橘子去皮,剝成小瓣,放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。 10.獼猴桃菠蘿汁 用料:獼猴桃1個,菠蘿100克,冰塊若干,冷開水50毫升。 做法:菠蘿切塊榨汁,待用。獼猴桃對開切,用湯匙挖出果肉,放入榨汁機中,加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻,即可飲用。

  • 2 # 使用者4067695617167

    以下是不能和蜂蜜同食的水果:

    1.蜂蜜不能夠和李子一起同吃。

    蜂蜜中的有機酸和李子中的蛋白質如果結合以後就會產生變性的沉澱,那麼這樣的營養成分就不會被人體吸收了,所以最好不要混合在一起喝。

    3.蜂蜜不能夠和櫻桃一起吃

    含有維生素X的櫻桃如果與含有銅的蜂蜜同食,就會很容易因氧化而失去營養價值。

    擴充套件資料:

    蜂蜜的營養價值:

    1、活性多糖類。蜂蜜中的糖類佔鮮重的70%~80%,其中葡萄糖約為33%~38%,果糖38%~42%,蜂蜜除了果糖和葡萄糖外,還含有少量的麥芽糖、松三糖、蔗糖、棉籽糖和糊精等糖類共達23種,蜂蜜中果糖和葡萄糖相對比例對結晶效能影響較大,葡萄糖相對含量高的蜂蜜容易結晶。

    2、蛋白質。蜂蜜中的總蛋白質含量(含酶)約佔26%/每100g。這是區別蜂蜜品質高低的最重要因素。

    3、維生素。蜂蜜中所含的維生素種類非常豐富,種類最多的是維生素B族群,含量最多的是維C。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 莊家哄抬收藏品的手法有哪些?