孕期可以出去旅遊，但是最好在四個月以後。因為經過4個月時間，胎寶寶在肚中已經很安全。準媽媽如果身體很好的話，可以考慮帶著胎寶寶一起去旅遊。但是，準媽媽事先要記得和醫生溝通，聽從醫生的意見。

準媽媽出發前必須查明目的地的天氣、交通、醫院等，若行程難以計劃和安排，還是不去為好。旅遊期間注意休息，運動量太大，容易造成準媽媽的體力不堪負荷，導致流產、早產及破水等。太過刺激或危險性較高的活動也不可參加。

旅途中，準媽媽如果感覺疲勞要及時休息。若有任何身體不適，如陰道出血、腹痛、腹脹、破水等，應該立即就醫。此外，如果準媽媽有感冒發燒等症狀，也應該及早去看醫生，不要忽略身體上的任何症狀而繼續旅行。

準媽媽不宜一人獨自出門，如果與一大群陌生人作伴也不合適的，最好是由準爸爸、家人或好友等熟悉的人陪伴前往。不但會使旅途愉快，當準媽媽覺得累或補助舒服時候，也有人可以照顧準媽媽。

如果是短途，坐汽車出行，要繫好安全帶，每2小時最好在服務站或安全地方下地休息，活動一下。如果是長途，則最好選擇高鐵或坐飛機。坐飛機最好選擇靠近廁所或過道的地方。

孕中期乘坐飛機的話，不需要過於擔心，一般情況下不會對身體造成什麼影響，36周後考慮早產的問題就應該避免乘坐飛機。

避免吃生冷、不乾淨或沒吃過的食物，以免造成消化不良、腹瀉等突發狀況。奶製品、海鮮等食物容易變質，若不能確定是否新鮮，最好不要吃。多喝開水，多吃水果，防止脫水和便秘。

寶媽，還是能不去就不去吧。

安全最重要，旅遊是很累的，懷孕了身體本來就疲憊，別再累著了，得不償失。

如果實在想去的話，一定要在三個月後，七個月前去，這時候相對來說比較穩定。