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  • 1 # 小小小米粥

    豬腰補腎,但不宜常吃。豬腰的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、固精益氣的作用。對腎虛引起的腰痛、水腫、遺精、盜汗、耳聾等症有一定的療效。但不宜常吃,它的脂肪含量和膽固醇含量極高,有些人不太適合。

  • 2 # 洋洋的小葉

    豬腰補腎,但不宜常吃。豬腰的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、固精益氣的作用

  • 3 # 滿身傲氣佰一人

    作為食療的補益,豬腰是人人都知道的烹飪原料,受傳統上吃啥補啥思維的影響。我們到飯店經常會看到選單上介紹有冬筍拌腰絲、火爆腰塊等等很多品種,從傳統來看,這個補益方法是可取的。豬腰的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、固精益氣的作用。對腎虛引起的腰痛、水腫、遺精、盜汗、耳聾等症有一定的療效。但不宜常吃,它的脂肪含量和膽固醇含量極高,有些人不太適合。 吃豬腰能補腎,這是傳統中醫的觀點,中醫當中”以形補形,以髒補髒”的理論廣為流傳。所以給人們帶來一定的誤導。對於很多臟腑虛弱人可能會起到一定的效果,但是並不是所有人都適合。盲目進補很可能給身體帶來額外的傷害。近年來,因為大量進補動物內臟引發的疾病案例多不勝數。   常時間大量食用動物內臟,當心重金屬鎘損精緻使男性不育。據資料顯示豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的鎘,人們吃補的同時也把鎘吃進肚子裡,很可能會造成男性不育,如果再加上本身就是吸菸人群,不育機率就會高達六成。這些被認為“強精”的內臟食物,含有大量的鎘,不僅會造成精子數目減少,而且受精卵著床也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。 可見吃豬腰能補腎這個觀點並不成立,所以建議男性朋友,為了自己的生殖健康,不要在盲目的服用動物內臟為好。   乾貝:又稱江珧柱。性平味甘鹹,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。   鱸魚:又稱花鱸或鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可以補肝腎,益筋骨。   栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。   枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。特別是中年女性腎虛之人,是極佳的滋陰補腎的食療藥品。   何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。   滋陰補腎的食療忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿蔔、生地瓜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、蓴菜、菊花、醬、鹽、白酒及香菸等。 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。 粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”

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