俗話說，愛美之心，人皆有之。

四十多歲的人嫌字寫得醜，想把字寫得漂亮點，解決這個問題的最好的辦法是：臨帖！

題主喜歡哪種書體？

金文和小篆是裝飾性文字，可先不學。建議從隸書、楷書、行書三書體中，選一自己喜歡的書體的字帖，堅持臨寫，有兩年的功夫，字就會拿出手啦。

學習楷書，建議臨寫盧中南和“二田”的字，也可以臨寫龐中華的字。

（上兩圖為盧中南硬筆書法）

學習行書，建議臨寫龐中華的字。如果有興趣，可臨寫古人的字。學行書最好的碑帖是《唐懷仁集王羲之聖教序》。臨寫《唐懷仁集王羲之聖教序》，須專注，須認真，須堅持，只有專注，只有認真，只有堅持，才能進步得快。

（上圖為《唐懷仁集王羲之聖教序》區域性）

（上圖為網友用鋼筆臨寫的《唐懷仁集王羲之聖教序》）

若學習隸書，就從漢碑入手，特為題主推薦漢《曹全碑》。學隸書，不主張先學近代、現代和當代人的字。

（上圖為網友鋼筆臨寫的《曹全碑》）

學習硬筆字，要用鋼筆。可選硬筆練習專用紙。

四十歲的人書寫習慣己經成型，不良的書寫習慣是造成字醜的根本原因。因而克服不良習慣，是寫好字的必經途徑。要有的放矢，找準癥結所在，加以克服。將所選字帖範本和自己寫的同一個字加以比較，看差別在那裡。如果是筆劃形狀不同就在紙上練習摸索，儘可能把筆劃寫的和範本相像。點，橫，豎，撇，捺，折，勾，挑。都要練像。如果是字的間架結構不同，同樣要對照範本對每一個字進行研究，先把每個字裡的筆劃佈置勻稱，該長則長，宜短則短。該密則密，宜疏則疏。左右顧盼，上下錯落。得法之宜，便是書法。到了這個層次你寫的字就不難看了。別人看了也許會誰贊幾句。至於氣質神韻那就成了更高層次的追求了，非三言兩語，能說得清，也非一年半載能練的成，有志於書法，你就終生去追求吧，這裡面的學問大的很哪。

作為書法愛好者，尤其是初學書法者應首先學會一點兒簡單的初級書法欣賞知識，從點畫，到結構，到章法，多臨些古帖，不能盲目練習。其次，初學者要根據自己的性格特點來選擇所學書體，性格細膩的，學工整、靜態的楷書;性格粗獷的，學習豪放的、動態的行草。選不好帖否則難以學好。最後一點，就是要做到“認真+勤奮+毅力”。學習書法的決竅就是難在行動，貴在堅持而已！謝謝邀請，最後祝大家練字快樂！

醜書學研究發現，書作外形效果不好不是因為字寫得不好。是因為太想寫好了或者太不在乎了。其實，書法不是練出來的，書法是研究出來的。佛教講人人是佛，佛是人人。書法其實也一樣，您就是書法家，您不覺得誰的字也不像您的字嗎？您的字獨一無二嗎？現當代人花了一生所追求的不就是個性與眾不同。以上說法是騙自己，不要太過自責。放下包袱輕裝學書法，研究書法。另一個捷徑就是握筆要輕鬆，古人講執筆無定法要使虛而寬。按要求，效果是線條流暢舒展自然。線條美字就會給人流暢之美。所以古人講用筆千古不易。這裡說的就是用筆不能過於拘謹，拘謹的用筆結果就是線條不夠流美自然。如果還想進一步提高，就要找一個和您寫的效果差不多的書家，稍加研究其結字特點就會更進一步，所以古人講結字亦需用功。外行說書別當真。