外出進餐如果跟陌生人在一起，不願意跟別人一起進餐，根本原因是自己心裡面還不夠完全接受自己，也就是內心裡沒有正視自己所處的環境以及沒有形成自我提升的意識。

與相識的人共同進餐內心不會感不到不安，是因為我們共同瞭解彼此也知道一部分生活習性，造就了一個安逸的心理環境舒適區，也相當於一個彼此透明的內心護盾吧。

與陌生人在一起，我們不瞭解他們的性格、習性，用餐時候難免會內心壓力更大，因為要考慮他們與自己一起的用餐體驗、比如自己應不應該主動倒飲料、轉菜或者找個話題切入點等。對於性格內向的人與陌生人的用餐體驗我也深知，就比如永遠不可能吃飽，哈哈哈。

其實有這樣心理的朋友，大可不必因為不是自己心理舒適區就拒絕與陌生人用餐或者說不願意。把當時的自身想法換成如果我與陌生人一起吃飯可以交到朋友、知道更多資訊、增強一些交際時候的禮儀,何嘗又不是一種內外在的自我提升。剛開始不適應，我們可以嘗試為別人多主動提供餐桌上的幫助或服務(主動發紙巾、別人拈菜時讓旋轉的桌子暫停等)，讓別人先肯定我們的人品。

被幫助的人，總是更願意主動與人交朋友。

每個人在不同的場景都有屬於自己的一個氣泡，或大或小。（意思也就是每個人在不同的場景對陌生人都有不同的距離感），有的人只能把距離感保持到一米，而有的人只能保持在三米以內。這都是很正常的現象，畢竟每個人的心裡素質不同，自然對自己以外的實物所接納的範圍也就不同。說到外出就餐不願意跟陌生人同桌，我個人認為有一下幾個原因特點:

1、跟一個不認識的人同桌，會感到很不自然，吃飯的動作就會變得很拘謹，所以不願意。

2、怕陌生人有不好的習慣，影響自己進餐的氛圍。

3、如果進餐期間有談話，加之一個陌生人在旁邊，會感到很不舒服，顯得有些拘束。

4、怕陌生人有傳染病，影響到自己的身心健康。

5、怕自己有吃飯的不好習慣，給陌生人看著，顯得很尷尬。

同意的給我贊！

人本身就有自我防備意識，人對陌生人會有警覺意識。

跟陌生人在一起，人們會感到不自在和會感到緊張。

人們外出進餐，都是想要有個輕鬆的氛圍下，安心的享受美食。

但跟陌生人同桌，人們會感到不自在，氣氛會變得緊張或彆扭，

再好吃的美食也吃不出料理本身的美味的。

況且每個人的習慣都會不一樣，陌生人的習慣，有可能是你討厭的習慣。

有些人還會有潔癖，有些人還會擔心陌生人有傳染病...原因會是很多的。