寶寶6個月是可以適當吃一些果泥，稀釋後的果汁的。最好給寶寶吃新鮮的時令水果。水果要洗淨、去皮、去核後，再做成果汁或果泥給寶寶吃。不過要少一些，看孩子大便情況，若能吸收，沒有引起便秘腹瀉的話，再酌情增多的。
新增果汁或果泥，和新增其他輔食的原則一樣，可以一週只新增一個新品種，這樣就能很方便地判斷出寶寶是否對它不適應。 另外，把水果用水煮3～5分鐘，再給寶寶吃，不易引起過敏。
每天最好能吃兩種不同的水果，分兩次吃，每次50g左右，吃太多容易產生飽腹感，影響主食攝取，導致寶寶營養吸收不均衡。 最好在兩餐之間給寶寶吃水果，讓寶寶當點心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。 蘋果在6個月時可以用小勺一點點颳著吃（有腹瀉的寶寶最好不吃或少吃蘋果或蘋果汁），香蕉可做成香蕉泥（香蕉去掉兩頭只用中間部分）、西瓜和梨可以榨成汁。梨在春天最好不要給小寶寶吃，太涼對寶寶沒有太大的好處。水果最好吃在這個季節產的水果，最好不吃進口水果！鮮榨水果汁要1：1兌好後再給寶寶喝。橙子也最好在9個月以後。
新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應 寶寶新增輔食的時間表
過早新增輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；過晚新增會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。 提供營養按順序很重要
從稀到稠
寶寶在開始新增輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再新增半流質食品，最後發展到固體食物。
從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛鍊寶寶的吞嚥功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶新增新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以後逐漸增加。
遇到寶寶不適要立刻停止新增
寶寶吃了新添的食品後，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便裡有較多黏液的情況，要立即暫停新增該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量新增。
吃流質或泥狀食品的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
不可很快讓輔食替代乳類
6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。
新增的輔食要鮮嫩、衛生、口味好
給寶寶製作食物時，不要注重營養忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，影響營養的攝取。
培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫寶寶進食。
寶寶6個月是可以適當吃一些果泥，稀釋後的果汁的。最好給寶寶吃新鮮的時令水果。水果要洗淨、去皮、去核後，再做成果汁或果泥給寶寶吃。不過要少一些，看孩子大便情況，若能吸收，沒有引起便秘腹瀉的話，再酌情增多的。
新增果汁或果泥，和新增其他輔食的原則一樣，可以一週只新增一個新品種，這樣就能很方便地判斷出寶寶是否對它不適應。 另外，把水果用水煮3～5分鐘，再給寶寶吃，不易引起過敏。
每天最好能吃兩種不同的水果，分兩次吃，每次50g左右，吃太多容易產生飽腹感，影響主食攝取，導致寶寶營養吸收不均衡。 最好在兩餐之間給寶寶吃水果，讓寶寶當點心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。 蘋果在6個月時可以用小勺一點點颳著吃（有腹瀉的寶寶最好不吃或少吃蘋果或蘋果汁），香蕉可做成香蕉泥（香蕉去掉兩頭只用中間部分）、西瓜和梨可以榨成汁。梨在春天最好不要給小寶寶吃，太涼對寶寶沒有太大的好處。水果最好吃在這個季節產的水果，最好不吃進口水果！鮮榨水果汁要1：1兌好後再給寶寶喝。橙子也最好在9個月以後。
新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應 寶寶新增輔食的時間表
過早新增輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；過晚新增會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。 提供營養按順序很重要
從稀到稠
寶寶在開始新增輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再新增半流質食品，最後發展到固體食物。
從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛鍊寶寶的吞嚥功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶新增新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以後逐漸增加。
遇到寶寶不適要立刻停止新增
寶寶吃了新添的食品後，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便裡有較多黏液的情況，要立即暫停新增該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量新增。
吃流質或泥狀食品的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
不可很快讓輔食替代乳類
6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。
新增的輔食要鮮嫩、衛生、口味好
給寶寶製作食物時，不要注重營養忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，影響營養的攝取。
培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫寶寶進食。