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  • 1 # 天使般若波

    原料:鮮鯽魚一條、白蘿蔔一個。

    將姜、蒜和蔥去皮後分別洗淨,蒜切片,蔥切蔥花,姜切絲。

    把鯽魚去鱗、去鰓和內臟後洗淨,並在魚的脊背兩側橫著切上幾刀花刀。

    白蘿蔔去皮洗淨後,切成長細絲。

    將炒鍋洗淨,加熱燒乾水氣後,倒入適量油,待油燒到油溫6、7成熱時,把魚放入鍋中,煎至兩面略黃取出。

    炒鍋裡放水燒開,將煎好的魚連同白蘿蔔絲、薑絲、蒜片一起放入鍋內,煮沸後用小火慢燉。

    待湯汁變濃,顏色變白時加入適量食鹽和蔥花調味後裝盤即可。

  • 2 # 生活陽光的男孩

    材料,鯽魚一條,白蘿蔔一個,將生薑,蔥,大蒜洗淨,

    鯽魚處理好,加料酒,鹽,少點生抽進行醃製10分鐘,白蘿蔔處理切成絲,生薑切成絲,大蒜切成蒜末,蔥切成蔥花備用。

    1,熱鍋下油,油溫燒至六七成熟。然後將醃製好的鯽魚下油鍋煎制,煎制兩面微黃。將煎好的魚起鍋備用。

    2,將熱鍋下油,放入蔥薑蒜進行翻炒。翻炒入味,鍋內

    放入冷水。在將鯽魚下入鍋內。

    3,大火燒開燜至二到三分鐘,這時湯汁兒成白色,在下入蘿蔔絲。再小火慢燉五分鐘。

    4,然後加上適量的鹽,雞精入味兒。在起鍋裝盤。這時湯汁呈白色,一道鯽魚蘿蔔絲就做好了。

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