不開心就要發洩出來啊千萬不要憋著！

聽聽音樂，玩玩遊戲，看看電影，跟朋友一起聚會，出去旅遊等等

做些自己喜歡的事情分散一下注意力，

不開心的時候應該怎麼辦？？

不開心的時候，找一個知己聊聊了，或者是出去玩玩，唱唱歌，最主要的是要把心態調整好，不要為那些事攪了自己的心情，自我調節！

茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣分，緣分無需等待

，緣分是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在緣分來的時候，抓得住它，珍惜它呢！緣分是美麗的，緣分和愛情一樣，是個古老的話題，同時緣分也需要精心呵護的，緣分不是詩，但它比詩更美麗，緣分不是酒，但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的，在緣分的天空裡，緣分並不是永遠都不會遠逝的，珍惜你的緣分，善待你的愛情。莫等失去空遺恨,每個人的發洩方式不同,看你自己喜歡什麼方式了。慢慢尋找吧。或者聊天，傾訴！找室友找朋友，把不開心的說出來，這是我最喜歡用的方法，遇到奇葩的事情和朋友一起吐槽，遇到困難和朋友說說還可以出主意，所以千萬不要一個人憋在心裡，時間久了，容易憋出內傷的。唱歌。心情不好時可以選擇唱歌，這個方法對天秤座尤其管用，只要唱唱歡快的歌曲，不一會兒就會好了。到KTV點幾首自己拿手的歌曲，把不開心的都唱出來，不要管還在不在調上，只管抒發紫的情感！跳舞，跑步。透過運動抒發的情感，流過汗，就會有意想不到的效果，我自己就是心情不好的時候，跟著音樂跳舞，跳累了，心煩的事也就懶得想了，或者遇到的麻煩就變的簡單了。笑。心理學表示，當你不開心的時候，做出笑的表情，讓你的面部肌肉舒展，從而讓你的神經變得舒緩。這個方法只是偶爾用，還是挺管用的。看微博，看笑話，都可以讓自己笑出來，忘記自己的不開心。吃。作為一個資深的吃貨，遇到委屈只能往心裡咽時，不斷的吃東西，雖然這樣有可能暴飲暴食，但是不停的吃，真的可以“咽”下心中的不快。哭！必殺技，自己找個地方或者和朋友一邊傾訴一邊哭出來，讓你的淚腺好好的放個假，把心裡的委屈都哭出來！

沒有下飯劇怎麼辦？

看百變大咖秀啊

放假太無聊怎麼辦？

看百變大咖秀啊

今天不開心怎麼辦？

看百變大咖秀啊

家庭聚會沒劇看怎麼辦？

看百變大咖秀啊

朋友聊天沒話題怎麼辦？

看百變大咖秀啊

想要促進家庭融樂氣氛

那就看百變大咖秀

看百變大咖秀解決你的煩惱

二月五日，下週五22:00湖南衛視著實收看百變大咖秀，劉大帥哥提前讓您樂呵呵

第一，你沒有錢

第二，你家裡邊沒有錢

第三，你工資掙得少

第四，你沒有女朋友。或者是女朋友不合適

在沒有金錢的充實生活當然會很不開心 ，同時享受到賺錢的樂趣 ，還有花錢的樂趣 ，你就會很開心

如果以上4點你都不具備

哈哈，那我先開心一下

找一個充實一點的工作是自己忙起來沒有時間不開心 ，你就會發現時間過的很快，忘了不開心

人生不開心事十之八九，但是這無法重來的一生，為什麼不要開開心心的，心態好，一切都好，有一個好的心情那麼工作和生活的狀態也就不一樣。如果沒有人開點，沒有人讓你開心，那你自己就找點開心的事情或者多出去走走，不要在家裡悶著。