能正常相處就最好了 俗話說得好 柿子都挑軟的捏 你看上去弱就會有人欺負你 同一個道理 你看低自己 別人也會看低你 想正常社交 首先你要發現自己的優點 你的特長 比如我有個同學 腦子有先天缺陷 智力稍微低一點 手也不利索 但他下象棋特別厲害 就會有很多志同道合的人圍繞著他下象棋 既然你說你自卑 你就可以先找同樣自卑的人試試 或找非常Sunny的人聊天首先是要行動起來 理論再多也不如實踐 別怕碰壁 臉皮要厚

自卑的人多疑，總是把事情往黑暗的一面想，時間久了，心裡的陰暗面就比較多了，一般來說，是需要儘量避免和這一類人交往過深的，因為很容易得罪他。但是如果因為工作等原因不得不接觸的話，應該注意以下幾個方面。

第一，   在剛開始接觸的時候生活中不能表現表現過分的熱心。在現實生活中，不可能所有的熱心都會有類似的匯回報，對於多疑的人， 你的熱心在他眼中很可能成為“陰謀”，你的熱心幫助可能在他眼中是“另有所圖”。比如說，你想幫他分擔一些工作，他可能會認為你要奪權，或者是偷窺他的秘密等，所以一般是拒絕的，這樣就會非常的尷尬。所以在接觸中，儘量保持公事公辦的態度，在工作中除非他主動要求，循規蹈矩的幫忙完成，不然很可能好事辦壞，自己也不落好，嚴重的話可能結仇。

第二，   交流中儘量少說話，言多必失。在交往過程中，有可能你的每一句話都會被他過度解讀，在不熟悉的情況下如果你開一句玩笑，那麼可能就會讓他多想，一句無關痛癢的話他可能會認為你在針對他或者是在侮辱他等，從而引發兩個人的不愉快，如果你勉強解釋，反而更會適得其反。所以在交流中要謹言。

第三，   在協同工作過程中請上司分配好相關的任務。如果在一塊工作，儘量將各自負責的工作劃分清楚，明確責任，這一個你需要請你的上司做好相關的工作，心裡陰暗面較為嚴重的人，你很難猜到對方在想什麼，共同工作有時候得罪他了你也不知道，在有機會的時候他可能要對你做一些小動作，害人之心不可有，防人之心不可無。所以明確責任和界限，適當提防沒有壞處。

第四，   這一類人難以相處，如果真的無法避免的產生了誤會，他對你成見比較深的話，如果是你的錯，就趕緊解釋並真誠認錯，如果他不接納的話就向上司說明一切，讓上司來出面調停，最大限度的爭取對方諒解。如果是他的錯或者完全是無理取鬧，那麼你首先不能因為他的態度而產生比較大的情緒波動，周圍的人如果對他有一定了解的話肯定也看的很明白。你向上司說明問題即可，如果真的無法調解導致工作沒法開展，那麼就讓上司來幫你解決，如果是他的錯，關係到你的前途和未來，那麼這個時候你就不必在犧牲自己的利益換取和平了，要知道你越退讓，他越覺得自己有理。

第五，   面對這樣的人，一定不要同情心氾濫，看到周圍同事或者朋友都不幫他，在不瞭解事實情況的前提下冒然施以援手。自卑的人很敏感，很脆弱，同時依賴心理也很強，所以如果你幫他，那麼就有可能一直幫下去，哪一天你累了，停止了，就可能引發他的不滿，甚至結仇。

第六，   當然了，如果只是自卑，多疑，想事情悲觀，還沒有達到那種蓄意害人的程度，也不能因為害怕而避之，慢慢交流，慢慢了解，在逐漸熟悉的情況下逐步建立信任的關係，還是很好相處的，甚至成為朋友也有可能，但是這個前提是你得了解這麼一個人。

總體來講，根據不同的情況做出準確的判斷，面對這樣的人要謹言慎行，多注意細節，千萬不要大大咧咧的。