首先要了解吃奶粉為什麼會便秘，這也是很多寶媽們想要了解的，原因如下：

導致寶寶便秘的原因是由於糞便過硬，而腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合而成的鈣皂是形成不溶物質導致便秘的元兇！

1、因此，避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或者乳脂等成分的配方奶粉。

2、奶粉中蛋白質含量過高，選擇蛋白質含量較低的嬰兒配方奶粉。

對於0~6個月的寶寶，腸道比較嬌嫩，只能選擇蛋白質含量較低的嬰兒配方奶粉，如果蛋白質含量過高，寶寶吃了過後大便呈現鹼性，大便乾硬，不易排出。

3、選擇含有益生元的奶粉，且奶粉中不要出現蔗糖。

4、儘量選用精製植物油配方奶粉，對鈣質和脂肪的吸收會更好。

1、吃奶要充足

如果吃的較少，或進食補液的嬰兒可引起暫時性的無大便。

2、食物中所含纖維太少

膳食纖維可使寶寶大便軟化，並可加快腸道蠕動，可適當新增些蔬菜類食物。

3、養成每日排便的習慣

寶寶如沒有良好的排便規律也易引起便秘，所以要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，養成良好的排便習慣。

4、衝調奶粉需要正確水溫水質

不要用礦泉水！含有礦物質太多，破壞奶粉中原來嚴格的配比。選用純淨水或者溫開水即可。

沖泡配方奶粉的溫度是40℃左右。

5、沖泡奶粉需要正確順序

正確方式是將配方奶粉加入到溫水中。

6、注意衛生

· 奶粉隨喝隨衝，不要提前準備

· 徹底清洗奶瓶，在沸水中煮5min