頭髮容易變型是因為髮質乾枯缺水。以下是解決髮質乾枯的辦法:
1.要勤洗頭髮
要勤洗頭,每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦,不但不能起到保護頭髮的作用,還可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
2.勤運動
運動能改善頭髮供血,運動時,空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝,減少頭皮屑的生成,過度疲勞、失眠會導致脫髮,而透過運動,能有效地去除疲勞,緩解壓力,改善睡眠,為頭髮創造健康的精神環境。
3.頭皮按摩
適當做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效,甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4.補充蛋白質應對頭髮乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候,也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養,可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質,讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。
擴充套件資料:
如果髮質乾枯的話除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵的。經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養,從而恢復光澤。
髮質乾枯少染髮。除了燙髮會對頭髮造成傷害以外,染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果染髮的話,也要控制好頻率,頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
髮質乾枯建議採用護髮素,頻率為每個星期1-2次。護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手,建議選用溫和性質的護髮素,一般香味越淡就越溫和。
參考資料:
頭髮容易變型是因為髮質乾枯缺水。以下是解決髮質乾枯的辦法:
1.要勤洗頭髮
要勤洗頭,每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦,不但不能起到保護頭髮的作用,還可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
2.勤運動
運動能改善頭髮供血,運動時,空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝,減少頭皮屑的生成,過度疲勞、失眠會導致脫髮,而透過運動,能有效地去除疲勞,緩解壓力,改善睡眠,為頭髮創造健康的精神環境。
3.頭皮按摩
適當做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效,甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4.補充蛋白質應對頭髮乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候,也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養,可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質,讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。
擴充套件資料:
如果髮質乾枯的話除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵的。經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養,從而恢復光澤。
髮質乾枯少染髮。除了燙髮會對頭髮造成傷害以外,染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果染髮的話,也要控制好頻率,頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
髮質乾枯建議採用護髮素,頻率為每個星期1-2次。護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手,建議選用溫和性質的護髮素,一般香味越淡就越溫和。
參考資料: