不會 一週食用3到4次魚可預防多種疾病（中風、心臟病等），而且魚吃起來不但美味還能使人充滿飽腹感。魚中含有豐富的營養元素。
吃魚能幫助處於人生第三階段的您抵制衰老性疾病如阿爾茨海默氏症，並延緩身體衰老。
吃魚能夠令女人擁有美麗而富有彈性的肌膚、良好的精神狀態，並隨時煥發光彩，尤其是處於孕期和哺乳期的女性，更需要攝入魚的營養。
吃魚對孩子來說很重要：每週至少吃2到3次魚，有助於孩子的生長髮育，包括促進眼睛和大腦發育。
多吃魚，吃健康的魚，真的就如同感受Sunny、綠葉的清新健康。
魚產品健康知識：
海產品富含蛋白質、維生素和礦物質，還有一種非常必要的物質——omega-3不飽和脂肪酸，像三文魚、鯡魚、鯖魚這樣的脂質魚都是omega-3不飽和脂肪酸的優質來源。另外，飽和脂肪酸能夠增加膽固醇含量，對身體有害，而魚類所含有的飽和脂肪酸非常低。
挪威三文魚:世界上最健康的魚類之一
挪威三文魚是所有深海魚中omega-3脂肪酸含量最高的，每100克中約含有2.7克。這使其躋身為世界最有益健康的食用魚的行列。挪威三文魚富含DHA和EPA這兩種omega-3脂肪酸，同時有助於改善大腦的中樞神經系統健康、眼健康、心理健康、調節情緒、和改善精神狀態。omega-3同樣有益於心臟和迴圈系統健康。挪威三文魚富含蛋白質，每100克中約含有22.1克。挪威三文魚富含維生素A、B1、B2、B3、B12、維生素D和維生素E，也是鈣、鐵、鋅、鎂、磷的優質來源。挪威三文魚富含多種對面板健康有益的營養元素，多次食用都會顯著改善面板狀況。
和挪威三文魚一樣，挪威鯡魚也富含有益健康的omega-3脂肪酸，它也是蛋白質的優質來源，每100克含23克蛋白質。同時還是維生素A、D和B12的優質來源。鯡魚的omega-3含量取決於其不同時期的脂肪含量，各個階段可能差異很大。在中國市場銷售的挪威鯡魚一般捕撈於秋季，正是鯡魚脂肪含量最高的季節。挪威鯡魚也有益於面板健康。
挪威鯖魚:富含omega-3不飽和脂肪酸和維生素
魚類及其它肉類的營養成份
每100克 熱量（卡路里） 蛋白質（克） 總脂肪（克） 飽和脂肪（克） Omega-3脂肪酸（克）
不會 一週食用3到4次魚可預防多種疾病（中風、心臟病等），而且魚吃起來不但美味還能使人充滿飽腹感。魚中含有豐富的營養元素。
吃魚能幫助處於人生第三階段的您抵制衰老性疾病如阿爾茨海默氏症，並延緩身體衰老。
吃魚能夠令女人擁有美麗而富有彈性的肌膚、良好的精神狀態，並隨時煥發光彩，尤其是處於孕期和哺乳期的女性，更需要攝入魚的營養。
吃魚對孩子來說很重要：每週至少吃2到3次魚，有助於孩子的生長髮育，包括促進眼睛和大腦發育。
多吃魚，吃健康的魚，真的就如同感受Sunny、綠葉的清新健康。
魚產品健康知識：
海產品富含蛋白質、維生素和礦物質，還有一種非常必要的物質——omega-3不飽和脂肪酸，像三文魚、鯡魚、鯖魚這樣的脂質魚都是omega-3不飽和脂肪酸的優質來源。另外，飽和脂肪酸能夠增加膽固醇含量，對身體有害，而魚類所含有的飽和脂肪酸非常低。
挪威三文魚:世界上最健康的魚類之一
挪威三文魚是所有深海魚中omega-3脂肪酸含量最高的，每100克中約含有2.7克。這使其躋身為世界最有益健康的食用魚的行列。挪威三文魚富含DHA和EPA這兩種omega-3脂肪酸，同時有助於改善大腦的中樞神經系統健康、眼健康、心理健康、調節情緒、和改善精神狀態。omega-3同樣有益於心臟和迴圈系統健康。挪威三文魚富含蛋白質，每100克中約含有22.1克。挪威三文魚富含維生素A、B1、B2、B3、B12、維生素D和維生素E，也是鈣、鐵、鋅、鎂、磷的優質來源。挪威三文魚富含多種對面板健康有益的營養元素，多次食用都會顯著改善面板狀況。
和挪威三文魚一樣，挪威鯡魚也富含有益健康的omega-3脂肪酸，它也是蛋白質的優質來源，每100克含23克蛋白質。同時還是維生素A、D和B12的優質來源。鯡魚的omega-3含量取決於其不同時期的脂肪含量，各個階段可能差異很大。在中國市場銷售的挪威鯡魚一般捕撈於秋季，正是鯡魚脂肪含量最高的季節。挪威鯡魚也有益於面板健康。
挪威鯖魚:富含omega-3不飽和脂肪酸和維生素
魚類及其它肉類的營養成份
每100克 熱量（卡路里） 蛋白質（克） 總脂肪（克） 飽和脂肪（克） Omega-3脂肪酸（克）