有個2cm的結石，確實很大，結石在體內往往我們運動的時候，結石自然會產生移動，本身結石就是不規則的，一旦移動，肯定會疼痛，有些造成劃傷，還會出現血尿，這麼大的結石，還是少做劇烈運動！

其次，我們要明白，為什麼不能喝牛奶，由於牛奶中含鈣比較多，喝牛奶以後可以使鈣短時間在尿液中濃度增高，為結石形成和增大創造了有利的條件，所以，結石患者，還是不要喝牛奶。

牛奶雖然比較好，但是既然結石出現了，能忌口就忌口吧！

①手術治癒

一般而言，這麼大的結石，很多人優先選擇會碎石，因為碎石比較便宜！而多數人條件有限，不會為了一個結石問題，大動干戈，而有些人條件好些的會選擇微創手術！我們也要清楚，無論哪種方式，都是比較容易復發的，因為手術治癒，能比較快的幫我們解決問題，但是複發率可以在80%左右，隨著時間越久，複發率也就越高。

所以，手術治癒我們也需謹慎，對於腎臟也是存在一定損傷的，身體是自己的，大家一定要多注意才行。

②保守治癒

提到此，可能不少人難以相信，這麼大的結石，還能選擇保守治癒嗎？其實是可以的，如若靠我們自己排石，那基本是不可能的。因為結石那麼大，我們輸尿管距離是有限的，當然是不可能排出的，那麼，只能用溶石手段。

對於溶石，簡單來說就是大化小，小化無的方式。很多朋友沒有經歷過這種手段，所以，很多不夠理解！我原本是雙腎多發性結石，雙腎結石都超過一公分，可以說碎石過幾次，都復發了，要不是後來在佰度看到李伏鈞的方子，現在還在受著結石的困擾，總之，一切確實不容易，還好結石現在已經沒有了。

無論我們選擇哪種模式，能把問題解決才是最重要的！最終還是靠我們自己的選擇。

結石治癒好之後，很多患者覺得終於沒事了，天天忌口煩死了！其實，剛治癒好，這個時候，我們也不要盲目的飲食，以免結石再次出現，在飲食方面，我們一定要注意，不然萬一再復發了，也是夠遭罪的。

①要養成個飲水的習慣

喝水也很簡單，每天保持8杯水的量就行了，透過飲水，不僅能排石，還能預防結石的發生，畢竟水乃生命之源，多喝水還是比較好的，所以，我們一定要堅持飲水，不要嫌麻煩，只是接水，張嘴的事情，不難。

②注意日常飲食

可以說現在遇到最多的就是草酸鈣結石了，而草酸鈣結石的主要原因就是飲食方面攝入了過量的草酸類食物所致，平時飲食一定要多注意，含有大量草酸的食物，一定要少吃。

結石治癒好，我們不要熬夜、不要喝酒、堅持運動，才是預防的根本，現在不少年輕人，很喜歡熬夜飲酒，這些都是壞習慣，對身體不但沒有任何幫助，還會損害我們的身體，所以，養成個好習慣非常關鍵。

1.腎結石的病人不宜喝牛奶，雖然奶是非常好的健康食品，可以補充蛋白質，但牛奶中含有大量的鈣質，腎結石患者喝牛奶，會使腎的負擔加重不利病情，建議多喝水，適當運動，若結石較小可能會自行排出，結石較大建議體外碎石治療.

2.飲食上也應該以清淡飲食為主，不吃海鮮、動物內臟及油膩食品，不吃辛辣食物，千萬不要喝含酒精的飲料及碳酸飲料等。適量吃點蔬菜和水果。