血熱的人可動風，也可耗氣傷陰，導致陰虛內熱，出現五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現象。

熱入血中，血流加速所導致的病理狀態稱為血熱。熱入血中的熱指邪熱。

血熱的原因：

第一種原因：

是人的身體強壯，陽氣旺盛，又喜歡吃辛辣食物的人容易引發血熱。

第二種原因：

可能因為情緒抑鬱，化為火氣，影響血液加熱。血液如果過熱很有可能會導致患者的脈搏跳得太快，血熱甚至會影響到患者的脈落絡。

血熱調理方法：

1、吃涼血功效的食物

涼血的食物有：

鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。

2、選擇靜態運動

運動方面，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。

3、儘量少曬太陽

血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為這些人本來就陽氣盛，如果在Sunny下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。

4、中藥調理

血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

血熱注意事項：

血熱的人平時一定要注意飲食,不要食用過多的刺激性食物,多服用引用一些具有祛火敗火的食物會幫助血熱的患者起到一定的好的效果。