謝謝邀請！當今社會，發展迅速，各行各業，日新月異，城鄉建設，步伐加快。同時，物價增長，各種誘惑力加大，也是不爭的事實。身處此種環境中的青壯年，尤其是中年人，負擔重，責任大。為了掙錢，為了養家，為了妻，為了育兒，為了孝敬老人，為了買房，買車......，奮力拼搏，有幹不完的活，做不完的事。在廠礦企業打工，每天勞動在1O個鐘頭左右，往往還要加班。在農村種地，春種，夏管，秋收，冬藏。鋤地，噴藥，疏花疏果，套袋，摘果賣果......，忙得團團轉。如此這般，身體焉能不累？然而，更累的是心。心累！心經受著各種刺激，誘惑，動盪，浮躁。產生悶氣，怒氣。這種戾氣，有的是和外人的碰撞而生。而絕大部分是自己生自己的氣:看到同令人(鄉黨，同學，同事)發展快捷，事業有成，自愧自責，不服氣，妒忌。想讓父母住進醫養結合之養老院;給兒女擇一名校;給愛買金銀首飾;給自己買一輛小車......。但力不從心。身累，休息兩天，可以緩解。而心累或身心俱累，就要先醫心。可以到附近轉一轉，遊一遊花園，逛一逛商場。條件允許的話，可做短途旅遊。使自己放鬆心情。玩遊戲也是好方法，使自己在網路世界中戰勝對手，成為強者。使心情興奮，悶氣散發。總之，要使自己從思想上識到:人生不易，人生不如意之事常十之八九。馬比馬，馱不成，人比人，活不成。要面對現實，不可攀比。放開眼界，增強信心。放下包袱，繼續前行。
謝謝邀請！當今社會，發展迅速，各行各業，日新月異，城鄉建設，步伐加快。同時，物價增長，各種誘惑力加大，也是不爭的事實。身處此種環境中的青壯年，尤其是中年人，負擔重，責任大。為了掙錢，為了養家，為了妻，為了育兒，為了孝敬老人，為了買房，買車......，奮力拼搏，有幹不完的活，做不完的事。在廠礦企業打工，每天勞動在1O個鐘頭左右，往往還要加班。在農村種地，春種，夏管，秋收，冬藏。鋤地，噴藥，疏花疏果，套袋，摘果賣果......，忙得團團轉。如此這般，身體焉能不累？然而，更累的是心。心累！心經受著各種刺激，誘惑，動盪，浮躁。產生悶氣，怒氣。這種戾氣，有的是和外人的碰撞而生。而絕大部分是自己生自己的氣:看到同令人(鄉黨，同學，同事)發展快捷，事業有成，自愧自責，不服氣，妒忌。想讓父母住進醫養結合之養老院;給兒女擇一名校;給愛買金銀首飾;給自己買一輛小車......。但力不從心。身累，休息兩天，可以緩解。而心累或身心俱累，就要先醫心。可以到附近轉一轉，遊一遊花園，逛一逛商場。條件允許的話，可做短途旅遊。使自己放鬆心情。玩遊戲也是好方法，使自己在網路世界中戰勝對手，成為強者。使心情興奮，悶氣散發。總之，要使自己從思想上識到:人生不易，人生不如意之事常十之八九。馬比馬，馱不成，人比人，活不成。要面對現實，不可攀比。放開眼界，增強信心。放下包袱，繼續前行。