患了慢性胃炎的人儘量少喝茶,很多茶葉可能加重胃炎... 常有一頓沒一頓的,長期不注意改正的話很容易會導致腸胃健康受損,不 利於如何預防腸..

面對這個問題，鄭醫生一直在想，你們在座的各位，是不是對胃炎有什麼誤會？

華人對於炎症這個概念，似乎特別敏感，無論什麼疾病，大部分時候能夠拐彎到炎症上去，實際上，所謂的炎症和以為的炎症不是同一回事情。關於慢性胃炎這個問題，其實用通俗的話來講，只是因為胃本身的功能導致胃的黏膜不可能不存在炎症。胃的功能是研磨、消化食物，長期與食物接觸，並且擠壓自身來研磨食物，同時還要對抗胃酸的侵蝕，所以胃黏膜一直存在炎症的改變，這個就是慢性胃炎的由來。

那麼長期喝茶會不會引起胃炎？並不會，濃茶的話會導致很多的臨床症狀，但是這些症狀，並不是胃炎，只是說存在胃炎的情況下，喝茶，喝濃茶出現的症狀就會被張冠李戴到胃炎上。這並不科學。

長期喝茶會引起胃炎嗎？如果你的胃本身沒什麼問題，你自己沒有胃病的話，不會引起胃炎。華人喜歡喝茶，喝茶也有很多的好處，茶也是很多人比較喜歡的飲品，不過有些茶對胃有刺激，要引起注意。喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。今天就給各位科普一下怎麼喝茶會傷胃？

1.空腹喝茶：如果早上起來沒吃東西就喝茶，胃裡沒什麼東西緩衝的話，茶的刺激性是最強的。如果你有早上喝茶的習慣的話，可以備一些糕點、餅乾什麼的，喝茶之前先吃一點，可以緩解空腹喝茶對胃黏膜的刺激。

2.飲濃茶：有的人習慣喝濃茶，如果喝淡一點感覺不好喝。這是錯誤的，因為濃茶當中會有高濃度的咖啡鹼會使得心跳加速，血流加速，並且濃茶裡面泡出來的各種成分較多，對胃黏膜刺激很大。

3.酒後喝綠茶：有的人認為酒後喝綠茶能解酒，這實際上是錯誤的。綠茶和酒到一塊了以後對身體傷害很大，因為綠茶的咖啡鹼含量比較高，咖啡鹼和酒精相互作用會刺激胃黏膜，嚴重的有可能會患上胃潰瘍。

4.喝冷茶、燙茶：性涼的茶類，如果你放冷了再喝就會加重茶的涼性，胃喜溫不喜冷，所以喝茶不能喝冷茶。而過燙的茶對胃、食道也是不好的，過燙的茶會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康有所影響。

總之喝茶之前一定要搞清楚自己體質，然後選擇相應的茶，儘量淡一點的茶，避免對身體造成不必要的傷害。