1、 吃飯咬到舌頭的原因有很多。若吃飯速度快, 食物太燙, 或邊吃飯邊說話, 一不小心就會咬到舌頭。若牙齒咬合不好, 也容易咬到舌頭。正常人在牙齒咬緊時都是上牙包在下牙的外面, 吃飯時, 上牙咬在下牙的外面, 舌頭比較安全, 但有的人上牙弓偏小, 咬下來的時候離舌頭更近, 所以吃飯時比較容易咬到舌頭。再者, 有的人天生舌頭偏大一些, 或因某顆牙齒缺失時間較長, 其附近的舌頭部位長大了一些, 吃飯時也容易咬到舌頭。
還有一些屬於病理性的, 可能是控制舌頭的運動神經出現了問題, 也可能是一些疾病的徵兆。比如平日生活壓力大、身體長時間處於疲憊狀態, 神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動, 吃飯時咬到舌頭。若是老年人突然開始出現頻繁咬舌, 或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等, 應該引起警惕, 這可能是腔隙性腦梗死的前期症狀。
再者, 一些口腔疾病也會引起吃飯咬舌的情況, 如唾液腺囊腫會導致舌下腺囊腫, 影響舌頭的正常執行, 刺激舌頭的運動神經, 使得人吃飯時容易咬到舌頭。
此外, 若脾胃虛弱, 不能運化水溼, 容易出現胖大舌, 舌邊有齒痕, 也容易在吃飯時咬到舌頭。
2、若舌頭被咬到, 出現傷口但並沒有出血, 可用涼開水漱口以緩解疼痛, 傷口在7~10天內可自愈。咬傷後, 要注意消毒和清潔, 如有血泡應儘量咬破, 在傷口上塗抹碘甘油, 或用西瓜霜噴劑等。若有出血, 可以用冰塊或冰棒壓住舌頭受傷的部位, 如果30分鐘後仍然出血, 應立即去醫院治療。
3、在受傷後的一兩天內, 舌頭如果被咬破, 吃飯時最好選擇溫度不高的流食, 避免辛辣等刺激性強的食物, 以免進一步刺激傷口, 造成感染。老年人吃飯時咬到舌頭可能是腦梗塞等腦血管疾病發生的先兆。所以, 平時飲食應少鹽少脂, 早上還可以喝些燕麥粥, 燕麥營養豐富, 其中的卵磷脂可以降膽固醇、甘油三酯, 預防腦中風、動脈硬化的發生。
1、 吃飯咬到舌頭的原因有很多。若吃飯速度快, 食物太燙, 或邊吃飯邊說話, 一不小心就會咬到舌頭。若牙齒咬合不好, 也容易咬到舌頭。正常人在牙齒咬緊時都是上牙包在下牙的外面, 吃飯時, 上牙咬在下牙的外面, 舌頭比較安全, 但有的人上牙弓偏小, 咬下來的時候離舌頭更近, 所以吃飯時比較容易咬到舌頭。再者, 有的人天生舌頭偏大一些, 或因某顆牙齒缺失時間較長, 其附近的舌頭部位長大了一些, 吃飯時也容易咬到舌頭。
還有一些屬於病理性的, 可能是控制舌頭的運動神經出現了問題, 也可能是一些疾病的徵兆。比如平日生活壓力大、身體長時間處於疲憊狀態, 神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動, 吃飯時咬到舌頭。若是老年人突然開始出現頻繁咬舌, 或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等, 應該引起警惕, 這可能是腔隙性腦梗死的前期症狀。
再者, 一些口腔疾病也會引起吃飯咬舌的情況, 如唾液腺囊腫會導致舌下腺囊腫, 影響舌頭的正常執行, 刺激舌頭的運動神經, 使得人吃飯時容易咬到舌頭。
此外, 若脾胃虛弱, 不能運化水溼, 容易出現胖大舌, 舌邊有齒痕, 也容易在吃飯時咬到舌頭。
2、若舌頭被咬到, 出現傷口但並沒有出血, 可用涼開水漱口以緩解疼痛, 傷口在7~10天內可自愈。咬傷後, 要注意消毒和清潔, 如有血泡應儘量咬破, 在傷口上塗抹碘甘油, 或用西瓜霜噴劑等。若有出血, 可以用冰塊或冰棒壓住舌頭受傷的部位, 如果30分鐘後仍然出血, 應立即去醫院治療。
3、在受傷後的一兩天內, 舌頭如果被咬破, 吃飯時最好選擇溫度不高的流食, 避免辛辣等刺激性強的食物, 以免進一步刺激傷口, 造成感染。老年人吃飯時咬到舌頭可能是腦梗塞等腦血管疾病發生的先兆。所以, 平時飲食應少鹽少脂, 早上還可以喝些燕麥粥, 燕麥營養豐富, 其中的卵磷脂可以降膽固醇、甘油三酯, 預防腦中風、動脈硬化的發生。