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  • 1 # daazhu2

    米粉和奶粉其實不建議混著衝調 

    奶粉和米粉一起衝的壞處

    1、破壞奶粉營養成分

    奶粉是由牛奶或山羊奶為原料製成的,米粉是以大米為原料製成的。顧名思義,米粉作為輔助食品,也就是是除主食外的輔助食品,其營養成分將遠低於嬰兒配方食品。米粉和奶粉一起調整,它等於米粉也作為主食,這樣米粉不是搶了奶粉的“風頭”嗎?

    2、影響寶寶營養的吸收

    嬰兒配方奶粉有其特殊的配方。科學計算水和奶粉的比例。如果我們在沖洗過程中新增其他食物,可能會導致營養成分的比例發生一些變化,從而影響寶寶營養的吸收。米粉不能吃太多,寶寶容易吃飽,自然不想吃奶粉。為了更好地吸收奶粉的營養成分,最好先喝奶粉半小時後再給寶寶餵食米粉。

    3、容易消化不良

    孩子的胃功能較弱,米粉較濃稠,吃多了容易消化不良,影響寶寶的胃腸健康,讓孩子的脾胃不香,這樣米粉在沖洗的時候要儘量稀一點,這也是不推薦的奶粉和米粉一起衝調的重要原因,因為奶粉很稀,混合在一起會讓奶粉也變得很濃稠,寶寶容易消化不良。

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    一段米粉的衝調方法

    世界衛生組織建議6個月開始新增輔食,首次嘗試米粉時一定要從一段吃起,各品牌的一段一般都是最不容易引起過敏的純大米米粉。如果寶寶已經7、8個月還沒有吃過輔食、吃過米粉,仍要從1段吃起。

    1、準備一個空碗。其實你不需要用秤量,衝幾次有經驗時你就可以掌握用量了。

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    2、第一次吃差不多盛5克幹米粉的量。

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    3、差不多準備10倍的水,即50克。水溫不能太涼太熱,在40-70度之間為宜。用水而不用奶衝米粉,否則寶寶可能減少奶的攝入或者吃的太多。

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    4、將水倒入米粉中稍稍攪拌。

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    5、剛衝好的米粉我們可以看到顆粒較粗,米粉還沒有被水完全溶解。靜置一會。

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    參考資料http://hn.people.com.cn/GB/n2/2018/0428/c371273-31519770.html

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