當然可以。
枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，現代醫學認為枸杞是目前發現的已知的營養含量最豐富、養生保健效果最好的天然植物之一。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
枸杞菊花茶的功效與作用如下：
1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。
2、枸杞菊花茶可以爭強體質。菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力，美容養顏。
3、枸杞含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，都將枸杞作為一味重要的藥材。枸杞菊花茶可以緩和使用電腦的後遺症。喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
4、枸杞菊花茶可以解毒。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。
5、枸杞菊花茶可以有助於幫助睡眠，潤澤肌膚。
5、枸杞菊花茶可以治療身體不適。肝機能養護、神經質、痙攣。可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
幾種比較常用的枸杞菊花的具體做法：
原料：百瑞源枸杞一小袋、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
材料比例：枸杞菊花、水的比例隨枸杞菊花葉的種類及嗜枸杞菊花者情況等有所不同。嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點粗枸杞菊花應多放一點。對於很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應衝150至240毫升;對於相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
1、快速做法：首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗乾淨，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
2、精細做法：首先將枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，用溫水過一次水，將枸杞加水1200，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味，待枸杞菊花茶冷卻下來即可飲用。
3、一般做法：很多茶的喜好者會使用太複雜但是又不會太簡單的做法，也就是一般的做法，首先他們會用煲開的水洗一下茶葉然後再燒一壺開水，將這些100度的開水倒到放有洗淨的茶葉裡，蓋上蓋子，做大約15分鐘就可以喝，這樣既可以達到乾淨的標準也不是茶 的滋味。
枸杞菊花兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人，對於清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
當然可以。
枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，現代醫學認為枸杞是目前發現的已知的營養含量最豐富、養生保健效果最好的天然植物之一。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
枸杞菊花茶的功效與作用如下：
1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。
2、枸杞菊花茶可以爭強體質。菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力，美容養顏。
3、枸杞含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，都將枸杞作為一味重要的藥材。枸杞菊花茶可以緩和使用電腦的後遺症。喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
4、枸杞菊花茶可以解毒。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。
5、枸杞菊花茶可以有助於幫助睡眠，潤澤肌膚。
5、枸杞菊花茶可以治療身體不適。肝機能養護、神經質、痙攣。可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
幾種比較常用的枸杞菊花的具體做法：
原料：百瑞源枸杞一小袋、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
材料比例：枸杞菊花、水的比例隨枸杞菊花葉的種類及嗜枸杞菊花者情況等有所不同。嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點粗枸杞菊花應多放一點。對於很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應衝150至240毫升;對於相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
1、快速做法：首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗乾淨，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
2、精細做法：首先將枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，用溫水過一次水，將枸杞加水1200，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味，待枸杞菊花茶冷卻下來即可飲用。
3、一般做法：很多茶的喜好者會使用太複雜但是又不會太簡單的做法，也就是一般的做法，首先他們會用煲開的水洗一下茶葉然後再燒一壺開水，將這些100度的開水倒到放有洗淨的茶葉裡，蓋上蓋子，做大約15分鐘就可以喝，這樣既可以達到乾淨的標準也不是茶 的滋味。
枸杞菊花兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人，對於清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。