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1 # 叮麻育兒
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2 # 欣然育兒
做孕期糖篩前幾天不需要特別注意飲食,正常吃飯就可以。
孕期糖篩是妊娠糖尿病篩查的簡稱,有糖尿病家族史、肥胖、高齡等糖尿病高危因素的準媽咪需要在孕20周左右進行,一般準媽咪需要在孕24-28周進行。一般是建議所有準媽咪都進行糖篩,以保證妊娠糖尿病的早發現早治療。
關於糖篩,網上有很多傳言,比如如何一次性過糖篩、糖篩檢查全攻略等等,但是這樣真的好嗎?糖篩的本意是篩查準媽咪患妊娠糖尿病的情況,所謂的網上流傳包過攻略,其實是一種欺騙自我的行為。所以,我個人建議,糖篩前的飲食按照正常飲食習慣來就可以。
但是有一些事情還是需要注意的:
如果你平時飲食清淡,糖篩前幾天大魚大肉吃了一頓,那麼,請晚幾天再去檢查,偶爾的大魚大肉可能會引起你血糖暫時性的超標,影響檢查結果
糖篩前幾天正常飲食即可,不需要特別注意不吃某種你平時常吃的食物,這樣才是你血糖最真實的反應
糖篩需要有8-12小時左右的禁食期,所以頭天晚上晚餐正常即可,夜宵儘量免了吧,水可以少量的喝,大量的水可能會影響檢測結果
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3 # 學而時習之育兒
孕期糖尿病篩查簡稱糖篩,一般在孕24~28周進行,糖篩檢查前需要空腹,此外,糖篩檢查前最好注意飲食,以便於提高透過率。
1,甜品糖篩檢查前幾天,孕媽咪應避免或者少吃含糖分高的食物。比如:巧克力、太甜的蛋糕、糖果、蜜餞等等。
2,含糖量高的水果3,高脂肪食物做孕期糖尿病篩查前幾天孕媽咪最好還要少吃高脂肪和含澱粉多的食物。比如:油炸食品、包括一些主食米飯和麵食也應該少吃一些。
與此同時,孕媽咪還要清淡飲食,少吃辛辣油膩的食物。
總之,做孕期糖尿病篩查前,孕媽咪一定要控制食物的攝入量。
做孕期糖尿病篩查前幾天不能吃哪些東西?
在孕期糖尿病篩查(簡稱唐篩)兩週開始,就要減少糖分水果澱粉的攝入,具體如下:
高糖分的食物,如:蜜餞,糖果,蛋糕,點心,巧克力等不要吃;
高澱粉的食物,如:土豆,山藥,蓮藕,芋頭等等,減少食用;
高熱量的食物,如:巧克力,油炸食物,薯片,麻花,炸雞等等,減少進食;另外醃製的食物,也要少吃。
糖篩前幾天開始,要飲食清淡為主,多吃蔬菜豆製品瘦肉類,營養均衡,粗細搭配。另外,米粥類也要暫停,可以改成豆漿,牛奶。
孕期糖尿病篩查需要注意什麼?1.糖篩前一天清淡的素食為主
進行糖篩檢查的前一天,最好吃清淡素食為主,米飯米粥也別吃了。
2.晚上8點後不進食少喝水
為了使得糖篩檢查更為的準確,建議前一晚8點後不進食,水飲食應該儘量少喝為好的。
3.唐篩當天需要空腹
4.做糖篩時糖水要一點一點慢慢喝
做糖篩喝糖水的時候儘量不要大口吞,正確的做法就是一點一點喝,不過應該在5分鐘內喝完,喝完之後儘量多走動,多走動有助於降低血糖濃度。
5.做唐篩的時候,提前準備一些吃的
以免長時間飢餓導致身體不適,孕媽媽可以準備一些吃的,檢測完後儘快進食。糖篩檢查時,孕媽媽不要擔心緊張,放鬆心情。
祝,好孕!