這方面的問題不知別人怎麼處理，本人從事艾灸行業，很多女客戶都有痛經這個情況，所以我建議堅持艾灸，每次經期前一週，每天艾灸一次相應穴位，連續這樣三週，就有很多客戶不痛了，這是實踐得來的結論，您可以試一下

1經期千萬不要沾涼水，最好不要洗衣服。2喝紅糖薑茶，暖胃又會減緩疼痛感。3用熱水捂肚子或者貼個暖寶寶，或者用捂手袋暖下腹，會明顯減輕痛感。4痛經是因為子宮壁的血脫落比較厲害，不要劇烈運動，最好躺在床上，或者沙發上，不要太大走動。5睡覺，睡著了就不疼了，我經常睡一覺就好了。6經期不要吃涼飲，不要吃辛辣的食品，平常最好也少吃。

吃止痛藥，貼暖寶寶，都是治標不治本，如果要根除這個痛經症狀，就要改變子宮內部環境

俗話說，通則不痛，痛則不通，痛經分為原發性和繼發性，如果是繼發性是可以透過藥物調理過來得

可以選擇喝中藥，但是子宮屬於末端神經，經過胃腸，到達病灶不及百分之二，是藥三分毒，中藥喝多了也損傷肝腎胃

最好的就是選擇可以直接作用於病灶得，吸收快，我曾經也是一名痛經宮寒者，喝了三年中藥也是反反覆覆得，不見好，出來工作了，才開始接觸到私護這一塊，死馬當活馬醫得心態，用了一年得摩絲，現在來大姨媽真的是無感

一般痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經一般在正常月經期痛經現象持續一二天就開始後有緩解，如果實在疼痛可以吃點止痛藥，而繼發性痛經常見於痛經，經期延長且月經量大，嚴重者在月經期前一二天就開始陣痛，伴有腹痛、墜脹感，每個人感官反饋出來的痛疼條件不同，請問你痛經是屬於那種的。月經量大不大，週期是不是有開始延長的跡象。

月經期子宮內膜脫落出血就形成了月經；痛經原因有多種：精神緊張、過敏、遺傳等；若因子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留導致的，一般在生育後能好轉；但如果出現痛經長期無法緩解，疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的訊號，子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。

在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，並且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。

如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌症或者肌瘤等，就建議儘早做S形保宮術。