這個不能一概而論，得因人而異，還有要根據時間和身體狀況來說吶！！！
泡腳在天氣降溫的時候對很多人都是很好的，舒筋活絡。
就我個人而言，我很喜歡在晚上泡腳，我用的是電動泡腳盆，原來用的是木桶，但是剛開始買的木桶有點大，然後每天要燒水，我就給換成電動的了，哈哈哈。
我們先來說泡腳的好處
1.預防感冒
泡腳有助於治療感冒。可以將生薑切成片（大拇指一般大的生薑即可）然後煮成姜水或者放入熱水中浸泡，不要用太燙的水，等水溫適宜時再泡腳，可以預防感冒進一步惡化，會大大減緩感冒的症狀。平時沒有感冒，也可以用生薑泡腳，驅趕人體的寒氣，預防感冒。
2.改善睡眠、改善供血不足
泡腳後，可以多按揉湧泉穴，刺激腳底穴位，就可以增強人體各個器官的新陳代謝，從而可以使人體放鬆、緩解疲勞，因此有改善睡眠的作用，促進全身血液迴圈。配一些其他的藥材，也是可以有更大的效果。
3.改善陽虛體質，緩解手腳冰涼
陽虛體質最怕冷，特別是女孩子到了冬天更容易手腳冰涼，這是由於身體末端供血不足所致。經常睡前泡腳，可有效改善血液迴圈，緩解手腳冰涼的症狀。泡腳的時候要多搓搓後背腎腧穴，昇陽固腎。
泡腳應注意
1. 泡腳時間控制在25~30分鐘即可，一般泡到全身發熱，有微微出汗即可。
2. 水溫在37℃～43℃即可，溫度太高容易發生虛脫，也會燙傷腳上的面板。
3. 泡腳時配合著閉目養神或雙手搓腰，可以提升行氣活血，全身放鬆的效果哦~
4.最好在晚上九點之前泡腳哦~不要太熬夜！
5.空腹和酒後都不適宜泡腳！
糖尿病患者和心腦血管患者不能用熱水泡腳
對於糖尿病患者來說，末梢神經往往不能正常感知外界溫度，並且這種病變非常隱蔽，患者自己還不知道。其具體表現為患者感知不出水溫，這樣就極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染，加速糖尿病病情的惡化。因此，建議糖尿病患者泡腳時先試好水溫，再把腳放進水裡，溫度以37℃為宜。
對於心腦血管病患者來說，高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。
另外靜脈曲張患者和足癬等腳部面板病患者都不適合泡腳
PS
根據每個人的身體狀況，其實我想說的是年輕人還是可以多泡泡腳的，現在城市的節奏確實很快，忙碌一整天回到家，有條件浴缸泡個熱水澡，沒條件給自己放上一整盆溫熱水，泡個熱水腳，看看窗外的華燈車流，聽聽屋內的輕音樂，舒緩一天的忙碌。
這個不能一概而論，得因人而異，還有要根據時間和身體狀況來說吶！！！
泡腳在天氣降溫的時候對很多人都是很好的，舒筋活絡。
就我個人而言，我很喜歡在晚上泡腳，我用的是電動泡腳盆，原來用的是木桶，但是剛開始買的木桶有點大，然後每天要燒水，我就給換成電動的了，哈哈哈。
我們先來說泡腳的好處
1.預防感冒
泡腳有助於治療感冒。可以將生薑切成片（大拇指一般大的生薑即可）然後煮成姜水或者放入熱水中浸泡，不要用太燙的水，等水溫適宜時再泡腳，可以預防感冒進一步惡化，會大大減緩感冒的症狀。平時沒有感冒，也可以用生薑泡腳，驅趕人體的寒氣，預防感冒。
2.改善睡眠、改善供血不足
泡腳後，可以多按揉湧泉穴，刺激腳底穴位，就可以增強人體各個器官的新陳代謝，從而可以使人體放鬆、緩解疲勞，因此有改善睡眠的作用，促進全身血液迴圈。配一些其他的藥材，也是可以有更大的效果。
3.改善陽虛體質，緩解手腳冰涼
陽虛體質最怕冷，特別是女孩子到了冬天更容易手腳冰涼，這是由於身體末端供血不足所致。經常睡前泡腳，可有效改善血液迴圈，緩解手腳冰涼的症狀。泡腳的時候要多搓搓後背腎腧穴，昇陽固腎。
泡腳應注意
1. 泡腳時間控制在25~30分鐘即可，一般泡到全身發熱，有微微出汗即可。
2. 水溫在37℃～43℃即可，溫度太高容易發生虛脫，也會燙傷腳上的面板。
3. 泡腳時配合著閉目養神或雙手搓腰，可以提升行氣活血，全身放鬆的效果哦~
4.最好在晚上九點之前泡腳哦~不要太熬夜！
5.空腹和酒後都不適宜泡腳！
糖尿病患者和心腦血管患者不能用熱水泡腳
對於糖尿病患者來說，末梢神經往往不能正常感知外界溫度，並且這種病變非常隱蔽，患者自己還不知道。其具體表現為患者感知不出水溫，這樣就極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染，加速糖尿病病情的惡化。因此，建議糖尿病患者泡腳時先試好水溫，再把腳放進水裡，溫度以37℃為宜。
對於心腦血管病患者來說，高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。
另外靜脈曲張患者和足癬等腳部面板病患者都不適合泡腳
PS
根據每個人的身體狀況，其實我想說的是年輕人還是可以多泡泡腳的，現在城市的節奏確實很快，忙碌一整天回到家，有條件浴缸泡個熱水澡，沒條件給自己放上一整盆溫熱水，泡個熱水腳，看看窗外的華燈車流，聽聽屋內的輕音樂，舒緩一天的忙碌。