我建議可以適當加入一點陳皮效果更好。再有冰糖和蜂蜜加一樣就可以了。如果兩樣都加也可以，但蜂蜜要適量。
梨1個（兩個都行，視自己飲用多少而定）、陳皮適量（陳皮：苦辛而溫無毒，能洩能散，理氣燥溼，理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功）、冰糖（甘寒無毒，潤心肺大小腸熱、解酒毒）或者蜂蜜（蜂蜜功效文章底部有介紹）適量。
做法：
1.把梨洗淨帶皮切成塊（去不去皮，去不去核，可使的梨自身的營養在燉制過程中減少流失）；陳皮洗淨切塊；
2.鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋；
3.用大火燒開後轉小火煮20分鐘左右；
4.20分鐘後加入適量冰糖或者蜂蜜再煮兩三分鐘攪拌即可!（有的是在梨煮好以後，等溫熱以後在加入冰糖或蜂蜜，說是這樣可以儲存冰糖和蜂蜜的原有價值）。
梨：
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
陳皮：
1．對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2．對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3．對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4．對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
冰糖：
1. 冰糖的作用：冰糖能補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。中醫認為冰糖有潤肺止咳清痰去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
2. 性味：味甘、性平、無毒。歸經：入肺、脾經。
3. 功效：養陰生津，潤肺止咳。
4. 主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。
蜂蜜：1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處
2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5．蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長
6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉
7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；
我建議可以適當加入一點陳皮效果更好。再有冰糖和蜂蜜加一樣就可以了。如果兩樣都加也可以，但蜂蜜要適量。
梨1個（兩個都行，視自己飲用多少而定）、陳皮適量（陳皮：苦辛而溫無毒，能洩能散，理氣燥溼，理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功）、冰糖（甘寒無毒，潤心肺大小腸熱、解酒毒）或者蜂蜜（蜂蜜功效文章底部有介紹）適量。
做法：
1.把梨洗淨帶皮切成塊（去不去皮，去不去核，可使的梨自身的營養在燉制過程中減少流失）；陳皮洗淨切塊；
2.鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋；
3.用大火燒開後轉小火煮20分鐘左右；
4.20分鐘後加入適量冰糖或者蜂蜜再煮兩三分鐘攪拌即可!（有的是在梨煮好以後，等溫熱以後在加入冰糖或蜂蜜，說是這樣可以儲存冰糖和蜂蜜的原有價值）。
梨：
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
陳皮：
1．對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2．對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3．對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4．對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
冰糖：
1. 冰糖的作用：冰糖能補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。中醫認為冰糖有潤肺止咳清痰去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
2. 性味：味甘、性平、無毒。歸經：入肺、脾經。
3. 功效：養陰生津，潤肺止咳。
4. 主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。
蜂蜜：1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處
2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5．蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長
6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉
7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；