健康的飲食習慣會有利於我們成就一個相對健康的身體，但是往往在生活中經常出現飲食誤區，但是這樣的誤區已經在我們生活中根生地固，下面我們來聊一下我們經常遇到的這類問題。

1.認為酸菜中含有致癌物？

透過以上資料,我們可以看出大部分人認為酸菜中含有致癌物，其實不然。若是真正醃製的酸菜是不含致癌物的。可是若不經過正常工序或者新增其他物質，那就不一定了。 所以呢，經過處理醃製的東西還是少吃比較好，自己親手醃製沒加任何物質的沒太大關係。

2.少吃肉，少吃飯能減肥？

透過以上資料,可以看出將近一半的人認為節食減肥是有關係的,但是這樣的觀點是很不正確的,節食對於人體來說等於減少每日的營養攝入,對成年人來說會造成營養不良,對青少年來說會造成發育不良.

3.吃凍肉好還是鮮肉好？

透過以上資料,可以看出大部分人是認為鮮肉比凍肉好,但事實上凍肉比鮮肉好,因為鮮肉中的寄生蟲與微生物較多，切較容易滋生細菌變壞。從營養價值來說，凍肉與鮮肉並沒有多大區別（冷凍不會破壞肉的營養）。

4.多吃梨潤肺，僅僅是潤肺嗎？

透過以上資料,我們可以看出超過2/3的人知道吃梨是傷脾胃的,大家都知道吃梨潤肺，但是介意脾胃不好的人儘量少吃梨.

好了，就回答這麼多，第一次回答有點緊張，希望可以幫助到大家

完。