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1 # 王思露營養師
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2 # 王桂真營養師
有人說“酒是糧食精,越喝越年輕“,為了喝酒找出各種理由。而隨著健康養生知識的普及更多的人也認識到喝酒對於健康的危害,戒酒的呼聲越來越高。也許您一時難以戒酒,也請您減少飲酒量。而有些人群,則是需要滴酒不沾。
兒童青少年這個群體是我們國家未來的希望,梁啟超也曾經說過少年強則國強。少年兒童正處在一個快速發育的時期,這個時候也是為身體健康打下基礎,有個好身體才能在日後工作中來支撐自己。好的習慣需要從小培養,有些人老人喜歡在喝酒的時候給孩子嚐嚐,這種行為無疑是在鼓勵孩子飲酒,不利於孩子健康成長。
孕產婦孕產婦是需要保護的人群,孕婦十月懷胎,不僅自己需要充足的營養素也要給胎兒提供足夠的營養素。飲酒,不僅會傷害孕婦健康,也會傷害胎兒健康。經常飲酒的孕婦,對於胎兒智力發育也會帶來影響。產婦需要母乳餵養寶寶,乳汁的質量關係著寶寶健康。如果產婦飲酒,這些酒精也會隨著透過乳汁而影響到寶寶健康。我們都希望有一個健康的寶寶,那就請您不要飲酒。
正在服用藥物的患者人吃五穀雜糧,偶爾生病也在所難免。生病的時候需要服用藥物,這些藥物起到治病的作用。而在服用藥物的時候,嚴格禁止飲酒。有些藥物,可能會與酒精產生反應,對於人體健康帶來嚴重危害。比如頭孢類藥物、退燒藥等等,服用這些藥物後再喝酒,會產生嚴重的藥物反應。
開車不喝酒喝酒不開車,開車不喝酒是大多數人的共識,酒駕嚴重危害社會,喝酒後酒精會麻痺神經,大腦反應速度下降。遇到緊急情況可能就來不及處理,不僅影響駕駛者本人,也會對其他人帶來嚴重危害。如果您有應酬需要飲酒,這個時候可以讓朋友開車把您送回去或者是找代駕開車。即使您的交通工具不是汽車而是電動車或腳踏車,也請您注意。慘烈的現場一次次敲響警鐘,開車請您禁酒。
其實,對於喝酒這個問題,大多數人能夠認識到喝酒的危害。只不過有時候在一些場合上經不住別人勸酒,不喝酒好像不是那麼回事,拒絕飲酒好像讓別人沒有面子。其實,還需要大眾對於喝酒危害有更多的認識。在酒桌上,儘量不要勸酒,可能當時在酒桌上喝得都很高興,只不過這喝酒的人如果出現意外,勸酒的人需要承擔責任。為了您和他人的健康,還請您放下酒杯。
在生命受到傷害的時候,這個時候很多人意識到健康的重要性。健康是1,有了健康身體,您所做的一切才有了價值。如果健康出現問題,再多的東西也變成了泡沫。生命的長度和寬度到底是多少,就看您身體是否能夠健健康康。好身體,比一切都重要,別等到出現問題的時候才後悔,世界上沒有後悔藥,到那個時候後悔晚矣。
回覆列表
這些人不能喝酒:
對於一些“重點保護動物”,並不能喝酒,這其中包括孕婦、哺乳期婦女以及正在生長髮育的孩子,避免加重對他們的傷害。
對於“還要開車的人”,請嚴格拒酒,避免觸犯法律,影響自己和他人的生命財產安全。
服藥了頭孢、氯黴素等藥物的人群,避免發生中毒反應,請拒絕飲酒。
喝酒之後出現臉紅或臉白變化的人群,請拒絕飲酒。臉變色並不代表著能喝,是代表著您的肝臟中缺少酶類物質,對身體的傷害只會更大。
嚴格控酒,靠譜飲酒,希望您能用理性的態度去看待酒水,別給自己的身體增加“煩惱”。