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  • 1 # 使用者5253322899700

    這是痤瘡,是面板科常見病,多發病。痤瘡有多種發病因素,內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物是痤瘡發病的主要因素,痤瘡與性內分泌有密切的關係。

    痤瘡消除方法:

    一、多喝水

    分析:喝水多了體內的新城代謝就會快一些,體內毒素更容易排出,這樣我們也就少長痘痘了。

    方法:保證良好睡眠:睡眠不好會導致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。

    二、衣物和床上用品要常洗常曬

    分析:Sunny有很強的殺菌作用,所以要多曬衣物。很多人洗完衣服以後就在屋子裡晾乾,沒有Sunny照射,這就造成了細菌在衣服裡滋生,容易使人長痘痘。

    方法:不能直接在Sunny下暴曬,會褪色的。衣服要反面來曬,這樣防止褪色,並且紫外線照樣能殺死細菌。一般在烈日的天氣裡,曬上一個小時以上才能將細菌蟎蟲殺死。

    三、勤洗澡

    分析:在天氣熱的時候面板分泌物增多,滋生的細菌也會增多,毛孔容易堵塞。洗澡的時候儘量使用熱水,儘管是夏天,你可能覺得冷水澡比較爽,但是冷水的清潔效果比較低,而且面板突然遇冷,毛孔收縮,這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨。洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

    方法:

    1、全身浴法:洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡,以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上,入浴時間10~20分鐘即可。

    2、噴浴(淋浴)法:是指用特製水管噴射身體某一區域性,以達到治療疾病的目的。管口離面板約20釐米,逐漸移至15釐米,水溫在40~50℃,每次噴射5分鐘,隨後入浴10分鐘。

    四、用鹽水沐浴

    分析:食鹽是我們生活中不可或缺的東西,隨處可見,但有很多人並不明白鹽也可以美容。鹽可以為肌膚去角質、皺紋、控油,都是特別有效果的哦!

    方法:沐浴使身材溫熱,待毛細孔充實伸開爾後,在背上塗抹較多的鹽,使用浴刷等推拿1分鐘。不要使勁磨擦,讓鹽彷彿在背部與浴刷間轉動似的推拿。操辦比如海水濃度稍淡的濃縮鹽水,用化妝棉蘸鹽水,在洗完澡後鋪在背上,10分鐘後再以淋浴的辦法洗掉鹽分。

    五、注意飲食

    分析:飲食上少吃油分過多的食物,辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘,多吃一些清淡的食物,比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚,減少自由基,起到美白的作用。

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